CASEIN | ABNEHMEN | BODY & FIT
Body & Fit
Micellar Casein Perfection
23 g Protein pro Portion
Das Body Fit Micellar Casein Perfection macht seinem Namen alle Ehre – und ist auch noch die perfekte Basis für einen Protein-Pudding!
Nährwerttechnisch nicht das beste Casein, aber dafür punktet es in allen anderen Bereichen und landet damit in der Gesamtwertung ganz vorne. Wer auf guten Geschmack und einen sehr günstigen Preis Wert legt, dabei ein paar Abstriche bei den Nährwerten machen kann, sollte zugreifen.
Nährwerte (Vanilla-Cream)
- pro 30 g Pulver
- 111,6 kcal
- 23,25 g Protein
- 2,64 g Kohlenhydrate
- 0,48 g Fett
- pro 100 g Pulver
- 372 kcal
- 77,5 g Protein
- 8,8 g Kohlenhydrate
- 1,6 g Fett
Zutaten
Alle
Micellar Caseine (enthält Milch), Fructose, Verdickungsmittel (Xanthangummi E415, Guarkernmehl E412), Aroma, Vollmilchpulver (enthält Milch), Süßungsmittel (Sucralose E955, Acesulfam K E950).
Die Geschmacksrichtungen Chocolate, Chocolate Cookies, Hazelnut und Chocolat Coconut enthalten mageres Kakaopulver (enthält Soja); Strawberry und Berry enthalten den Farbstoff Betenrot (E162); Peanut enthält den Farbstoff Karamel (E150c); Banana enthält den natürlichen Farbstoff Beta-Carotin (E160a), Coconut Ice enthält getrocknetes Kokospulver.
Natural enthält ausschließlich Micellar Caseine (keine weiteren Zusätze).
Allergieinfromation: enthält Milch (Lactose).
Aminosäurebilanz
- Menge pro 100 g Protein
- Alanin: 2,5 g
- Arginin: 2,8 g
- Asparaginsäure: 5,9 g
- Cystin: 0,9 g
- Glutaminsäure: 16,2 g
- Glycin: 1,4 g
- Histidin: 2 g
- Isoleucin (BCAA): 4 g
- Leucin (BCAA): 7,2 g
- Lysin: 6,3 g
- Methionin: 2,1 g
- Phenylalanin: 3,7 g
- Prolin: 7,4 g
- Serin: 4,2 g
- Threonin: 3,4 g
- Tryptophan: 1,4 g
- Tyrosin: 4 g
- Valin (BCAA): 4,8 g
- Alles über Aminosäuren
Als großer Hersteller hat Body & Fit in seinem Sortiment natürlich auch alle Standard-Supps zu bieten – und dazu gehört auch ein Casein, das auf den Namen „Micellar Casein Perfection“ hört. Mit eher unspektakulären Nährwerten geht der niederländische Hersteller ins Rennen – welche Erfahrungen wir im Test mit dem Protein machen konnten lest ihr im folgenden Testbericht.
Inhaltsstoffe: 79 Punkte
Der erste Blick auf das Etikett verrät, dass Body & Fit hier wie gewohnt auf eine recht kurze Zutatenliste setzt – so sind neben dem mizellaren Casein selbst lediglich Fructose, Aroma, Verdickungs- und Süßungsmittel und etwas Vollmilchpulver enthalten. Je nach Geschmacksrichtung kommen dazu natürlich noch Kakaopulver, Kokosmehl oder Farbstoffe.
Die Nährwerte schauen dann recht solide aus: Knapp 78 Gramm Eiweiß, 9 Gramm Kohlenhydrate und 2 Gramm Fett liefern einhundert Gramm des Micellar Casein Perfection.
Das sind durchweg solide Werte, denn ein etwas höherer Kohlenhydratgehalt ist bei einem mizellaren Kasein nicht ungewöhnlich – insgesamt kann Body & Fit in diesem Punkt also überzeugen.
Dazu stellt der niederländische Hersteller beim Micellar Casein Perfection auch das Aminosäureprofil detailliert zur Verfügung, das mit 16% Glutamin und ebenso viel BCAA ebenfalls solide aussieht.
Die Sache mit der Verträglichkeit von Milchproteinen – wie so oft hatten wir auch mit dem Micellar Casein Perfection von Body & Fit in diesem Punkt keinerlei Probleme, vertragen allerdings auch Lactose. Und das ist definitiv Voraussetzung, denn der Gehalt an Milchzucker ist bei diesem Eiweißpulver relativ hoch. Gibt es damit keine Probleme, sollte der Shake für den durchschnittlichen Sportler aber gut verträglich sein.
Geschmack: 95 Punkte
An dieser Stelle müssen wir Body & Fit loben – und wer die Tests ihrer anderen Produkte gelesen hat, der weiß, dass das keine Ausnahme ist. Geschmacklich spielt auch das Casein der Niederländer definitiv oben mit und überzeugt uns mit dem passenden Aroma für all diejenigen, die es gerne etwas süßer haben.
Schoko-Haselnuss Milchshake
Geniale Sorte, die vor allen Dingen in etwas dickflüssigerer Konsistenz richtig gut schmeckt. Erinnert an Nuss-Nugat-Creme, nur dass die nussige Note noch etwas stärker herauskommt. Sehr stark!
Weitere Geschmacksrichtungen: Banana Milkshake, Berry Blast Milkshake, Schoko-Milchshake, Natural, Strawberry Milkshake, Vanilla Milkshake
Keine Beanstandungen in Sachen Löslichkeit – der geneigte Fitnesssportler weiß wohl ohnehin, dass Casein und Whey in diesem Punkt nicht zu vergleichen sind. Das Casein von Body & Fit klumpt auf jeden Fall nicht, ergibt aber einen sehr dickflüssigen Shake – wer nicht aufpasst, hat schnell einen Pudding im Shaker. Das können wir euch aber nur empfehlen, wenn ihr mal Lust auf etwas Süßes ganz ohne Reue habt.
Fazit: 87/100
Die Nährwerte des Micellar Casein Perfection schauten von Beginn an schon einmal ordentlich aus – und auch in den folgenden Punkten konnte Body & Fit uns dann weiterhin überzeugen.
Ausschlaggebend war dabei vor allen Dingen der Geschmack und die Tatsache, dass sich dieses Casein hervorragend eignet, um daraus im Shaker eine Art Pudding zu machen.
Wer also auf der Suche nach der Rettung bei Heißhungerattacken ist, der macht hier nichts falsch – denn preislich liegt Body & Fit hier ohnehin recht günstig, so dass auch die Abweichungen vom Etikett zu verzeihen sind.
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