Body & Fit Low Calorie Meal RTD

Body & Fit

Low Calorie Meal RTD

201 kcal pro Portion

Body & Fit möchte euch das Abnehmen so unkompliziert wie möglich machen – und was wäre da besser geeignet als ein vorgemischter Shake, bei dem ihr nur noch den Deckel aufdrehen müsst? Klingt in der Theorie klasse, doch wie schlägt sich der trinkfertige Mahlzeitenersatz in der Praxis?

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pro Kilogramm

Preis Index: 1 (günstiger als der Durchschnitt)

Praktisch für unterwegs und geschmacklich wirklich gut – hält aber genauso kurz satt wie alle anderen Diät Shakes auch. Für den kleinen Hunger zwischendurch in der Diät eine gute Wahl.

FreddyBlogger, Sportler, Student

Nährwerte und Inhaltsstoffe

Body & Fit verspricht, dass ihr durch das Ersetzen zweier Mahlzeiten Gewicht verlieren könnt – ganz im Rahmen der gesetzlichen Vorschriften also. Wichtig: Das funktioniert nur, wenn ihr am Ende des Tages im Kaloriendefizit landet. Der Rest der Ernährung muss also ebenfalls stimmen.

Inhaltsstoffe: 70 Punkte

Die Zusammensetzung des Low Calorie Meal sieht kompliziert aus, bei genauerem Hinsehen lässt sie sich allerdings gut sortieren. Die Basis bilden Wasser und Magermilch als Flüssigkeit, dazu kommen dann die entscheidenden Zutaten:

Als Proteinquelle kommt hochwertiges Milchprotein zum Einsatz, was den Proteingehalt auf knapp 16 Gramm pro Portion bringt. Das ist solide, es dürften allerdings gerne ein paar Gramm mehr sein.

Etwas Kritik üben müssen wir auch an den nächsten beiden Inhaltsstoffen: Maltodextrin als Kohlenhydratquelle treibt den Blutzucker schneller nach oben als andere Alternativen, Maisöl bringt relativ viele gesättigte Fettsäuren mit sich.

Positiv dagegen ist der hohe Gehalt an Ballaststoffen, die sowohl die Sättigung als auch die Verdauung unterstützen. Dazu kommen neben den bekannten Zusatzstoffen außerdem eine Reihe an Mikronährstoffen. So stellt Body & Fit sicher, dass ihr auch bei regelmäßigem Ersetzen von Mahlzeiten keine Mangelerscheinungen erleidet.

Geschmack: 90 Punkte

Kommen wir zur großen Stärke der trinkfertigen Variante des Low Calorie Meal. Denn in Sachen Geschmack wissen die Niederländer mit ihrem Mahlzeitenersatz zu überzeugen.

Das beginnt bei der Konsistenz, die nur ganz leicht sandig ist und setzt sich beim Geschmack fort, der zwar angenehm süß, aber nicht zu aufdringlich daherkommt. Gerade für das Mundgefühl macht sich Maltodextrin besonders gut, geschmacklich ist es definitiv eine gute Wahl.

Viel Auswahl gibt es beim Low Calorie Meal aktuell allerdings nicht, es sind lediglich zwei Varianten erhältlich – beide eignen sich hervorragend für ein süßes Frühstück:

Cappuccino

Riecht nach Cappuccino aus dem Kühlregal im Supermarkt, schmeckt auch so ähnlich. Dazu kommt ein undefinierbarer Nachgeschmack, der allerdings kaum auffällt und uns auch absolut nicht stört. Lecker!

Schokolade

Kommt einem Kakao ziemlich nahe: Sehr schokoladig und angenehm süß, aber auch nicht zu aufdringlich. Für uns noch ein bisschen besser als die Cappuccino-Variante.

Fazit: 80/100

Die Nährwertverteilung des Low Calorie Meal überzeugt grundsätzlich, auch wenn der Proteingehalt nicht wirklich hoch ist. Bei gerade einmal 200 Kalorien musste Body & Fit aber eben Prioritäten setzen.

Gleiches galt für den Kompromiss zwischen Geschmack und Inhaltsstoffen: Statt Maltodextrin hätte uns Hafer grundsätzlich besser gefallen, geschmacklich wäre der Mahlzeitenersatz dann aber wohl nicht so gelungen.

Am Ende steht so ein durchaus gelungener Kompromiss: Der Geschmack ist wirklich gut, die Nährwertverteilung solide und das Gesamtpaket als gelegentlicher Mahlzeitenersatz überzeugend. Natürlich sättigen die gerade einmal 200 Kalorien nicht ewig – das gilt allerdings für alle Produkte aus dieser Kategorie.

Wer ab und an mal eine Mahlzeit ersetzen will und nicht einmal die Zeit zum Shaken hat, bekommt für rund zwei Euro pro Portion genau das, was Body & Fit verspricht: Eine unkomplizierte Möglichkeit, Kalorien einzusparen.

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4 Autoren
Sophie JonesMietz_of_the_daySarinaverena Zuletzt aktiv
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Sophie Jones
Mitglied
Inhaltsstoffe :
     
Geschmack :
     

Ich habe beide Geschmacksrichtungen getestet und finde die Drinks geschmacklich top. Konsistenz ist super, es setzt sich nichts ab oder klumpt selbst wenn sie eine Weile stehen. Auch nicht zu wässrig – also echt super :) Obwohl Cappuccino echt nicht zu meinen Lieblingsflavours gehört, fand ichs trotzdem lecker. Die Nährwerte überzeugen mich nicht wahnsinnig, mehr Eiweiß und weniger KH wären sinnführender bei einem Drink für Gewichtsverlust. Wird aber durch die zugesetzten Vitamine super herausgeholt :) Alles in allem super wenn man keine Lust/Zeit hat einen Shaker mitzuschleppen. Eine Mahlzeit kann ich persönlich damit nicht ersetzen – sättigt mich einfach zu… Mehr lesen »

Pro
Geschmack, Konsistenz, Vitamine&Mineralien
Contra
Eiweißgehalt, Sättigung
Mietz_of_the_day
Mitglied
Inhaltsstoffe :
     
Geschmack :
     

Ich habe das Body&Fit Low Calorie Meal in den Sorten Schokolade und Cappuccino getestet. Geschmacklich ist Cappuccino leider nicht so meins, dafür Schokolade umso mehr. Es schmeckt angenehm süß schokoladig und von der Konsistenz her eben wie ein Shake.
Die Inhaltsstoffe gehen auch in Ordnung, lediglich etwas mehr Protein könnte pro Portion enthalten sein.
Als süßer Snack zwischendurch mit guten Inhaltsstoffen absolut zu empfehlen!

Pro
Tolle Konsistenz, Geschmack
Contra
Geschmack Cappuccino fällt durch
Sarina
Mitglied
Inhaltsstoffe :
     
Geschmack :
     

Ich durfte das Body&fit Low Calorie Meal ausprobieren und geschmacklich ist der Schokoladen-Drink definitiv mein Favorit. Grundsätzlich bin ich von solchen Nahrungsergänzungen aber kein Fan aber wenns mal schnell gehen muss, ist das sicher eine gute Alternative.

Pro
Geschmack
Contra
Aufnahme über die Nahrung ist sicher besser als nur ein Drink
verena
Mitglied
Inhaltsstoffe :
     
Geschmack :
     

Geschmacklich hat mich das Low Calorie in der Sorte Schokolade überzeugt. Ich halte aber grundsätzlich nix von den Meal replacements, ich finde man kann einen normalen Proteinshake trinken und zb eine Banane dazu essen, ist günstiger!

Pro
Geschmack
Contra
Preis

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