Body & Fit
Smart Protein
89 kcal pro Portion
Mit dem Smart Protein will Body & Fit euch beim Abnehmen unterstützen – und setzt dafür auf einige besondere Inhaltsstoffe.
Gute Zusammensetzung, guter Geschmack – vor allen Dingen aber ein richtig starkes Preis-Leistungs-Verhältnis!
Nährwerte (Banane)
- pro 28 g Pulver (Scoop)
- 89 kcal
- 18,6 g Protein
- 1,4 g Kohlenhydrate
- 0,3 g Fett
- pro 100 g Pulver
- 318 kcal
- 66,6 g Protein
- 5,1 g Kohlenhydrate
- 1,2 g Fett
Zutaten
Banane
Milcheiweiß-Konzentrat, Calciumcaseinat (Milch und Emulgator (Sonnenblumenlecithin)), Inulin, Kaliumsalze der Orthophosphorsäure, Verdickungsmittel (Guarkernmehl, Xanthan, Magnesiumcitrat, resistentes Dextrin, Calciumcitrat, Polydextrose, Aroma, Cholin-Bitartrat (VitaCHolin TM), L-Carnitin L-Tartrat, Süßungsmittel (Sucralose, Acesulfam K), Salz, Vitamine (L-Ascorbinsäure (Vitamin C), Nicotinamid (Vitamin B3), D-Biotin, Calcium-D-pantothenat (Vitamin D5), Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6), Thiaminhydrochlorid (Vitamin B1), Riboflavin (Vitamin B2), Cyanocobalamin (Vitamin B12), Pteroylmonoglutaminsäure (Folsäure), DL-a-Tocopherylacetat (Vitamin E)), Farbstoff (Carotin), Chrompicolinat.
Inhaltsstoffe: 80 Punkte
Milcheiweiß und Calciumcaseinat – die Zutatenliste des Smart Protein beginnt wenig spektakulär, was aber keinesfalls negativ gemeint ist: Im Vergleich zu manch anderem Diätshake ist die Wahl der Eiweißquellen hier erfrischend hochwertig.
Und mit denen will sich Body & Fit hier schließlich messen, was auch den Proteingehalt erklärt: Für einen klassischen Proteinshake wären die deutlich unter 70% – bei den Schokosorten teilweise sogar unter 60% – erschreckend niedrig, im Vergleich zu anderen Diätshakes dagegen sind sie überdurchschnittlich.
Das Smart Protein sehen wir damit eher als proteinreichen Mahlzeitenersatz für die Diät, was auch der Rest der Zutatenliste nahelegt: Ballaststoffe in Form von Inulin unterstützen Sättigung und Verdauung. VitaCholine soll zu einem gesunden Fettstoffwechsel beitragen. Und eine Reihe weiterer Inhaltsstoffe wie L-Carnitin, verschiedene Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente sollen dazu beitragen, euren Stoffwechsel, eure Verdauung oder auch eure Muskelfunktion zu unterstützen.
Body & Fit versetzt das Smart Protein also mit einer ganzen Reihe Mikronährstoffe, damit ihr mit dem Shake auch einmal eine Zwischenmahlzeit ersetzen könnt. Bei gerade einmal rund 90 Kalorien in Form von 19g Eiweiß, nahezu keinem Fett und anderthalb Gramm Kohlenhydraten solltet ihr euch aber darüber im Klaren sein, dass ihr hier einen Snack und keine vollwertige Mahlzeit bekommt.
Geschmack: 80 Punkte
In Sachen Kaloriengehalt spart Body & Fit also, in einem Punkt geben die Niederländer aber wie gewohnt Vollgas: Ihr seid hier auf jeden Fall richtig, wenn ihr auf süße Shakes steht. Denn selbst in Wasser – und damit wird ein Diätshake eben klassischerweise zubereitet – überzeugt das Smart Protein mit seinem süßen, intensiven Geschmack.
Dass der Shake dabei durch das Casein schön cremig wird, ist noch ein kleiner Bonuspunkt – an der Löslichkeit haben wir auf jeden Fall nichts zu bemängeln.
Chocolate Coconut Bounty
Der Name verrät schon, in welche Richtung die Reise geht – und tatsächlich harmonieren der kräftige Schokoladengeschmack und die leichte Kokosnote hier richtig gut. Selbst wer sonst nicht so auf Kokos steht, könnte hier seine Meinung ändern.
Weitere Geschmacksrichtungen: Banana, Berry Blast, Chocolate, Cookies & Cream, Frozen Cappuccino, Strawberry, Vanilla.
Fazit: 80/100
Was uns zu Beginn unseres Tests schnell klar wurde, müssen wir hier im Fazit noch einmal erwähnen: Das Smart Protein steht irgendwo zwischen Protein- und Diätshake.
Bedeutet: Im Vergleich zum klassischen Proteinshake bekommt ihr weniger Eiweiß, dafür aber eine Reihe von Mikronährstoffen, die das Smart Protein zu einer attraktiven Zwischenmahlzeit machen – aber eben auch nicht alles, um eine „richtige“ Mahlzeit zu ersetzen.
Ist euch das bewusst, kann das Smart Protein aus dem Hause Body & Fit aber eine sinnvolle Wahl für euch sein – nämlich dann, wenn ihr auf der Suche nach einer flüssigen Alternative zu proteinreichen Snacks seid, die euch zwischen den Hauptmahlzeiten satt hält und mit Eiweiß versorgt.
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