foodpring Shape Shake

SHAPE SHAKE

FOODSPRING

20 g Protein | 2 g Carbs | 2 g Fett pro Portion

Foodsprings Hybrid aus Diät- und Eiweißshake räumt ab. Wieso ihr alle anderen Marken jetzt vergessen könnt, erfahrt ihr im Test.

Unser bester Preis für dich:

39,99 €

pro Kilogramm

Preis Index: 5 (teurer als der Durchschnitt)

TESTBERICHT

Unter den Diät Shakes das Produkt mit der sinnvollsten Zusammensetzung und dem besten Geschmack. Top Empfehlung!

ArkadiGründer von eiweisspulver-test.com

Gute Zusammensetzung für eine Diät, guter Geschmack, etwas hoher Preis. Insgesamt eine gute Unterstützung beim Abnehmen.

FreddyBlogger, Sportler, Student

Ich mag es sehr, dass sie Ballaststoffe mit reingemischt haben. Davon bekommen viele Menschen nicht ausreichend.  Es ist ein viel besserer “Mahlzeitenersatz” als viele andere bekannte Produkte. Es ändert trotzdem leider nichts daran, dass ich foodspring an sich nicht lecker finde. Für mich gäbe es bessere Alternativen.

MichaPersonal Trainerin, ehemalige Olympionikin

Nährwerte (Vanille)

  • pro 30 g Pulver

  • 107 kcal
  • 21,4 g Protein
  • 1,3 g Kohlenhydrate
  • davon 0,4 g Zucker
  • 1,6 g Fett
  • davon 0,9 g gesättigte Fettsäuren
  • 3,3 g Ballaststoffe
  • pro 100 g Pulver
  • 358 kcal
  • 71,2 g Protein
  • 4,3 g Kohlenhydrate
  • davon 1,3 g Zucker
  • 5,4 g Fett
  • davon 3 g gesättigte Fettsäuren
  • 11 g Ballaststoffe

Zutaten

Vanille

Molkeneiweißkonzentrat Instant (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Calciumcaseinat, Inulin, Aroma, Carnipure Tartrate, Verdickungsmittel (Xanthan), Säuerungsmittel (Zitronensäure), Süßungsmittel (Steviolglycoside aus Steviablättern)

Aminosäurebilanz

  • Menge pro 100 g Pulver
  • Alanin: 3,15 g
  • Arginin: 1,93 g
  • Asparaginsäure: 6,55 g
  • Cystin: 1,17 g
  • Glutaminsäure: 13,79 g
  • Glycin: 1,43 g
  • Histidin: 1,57 g
  • Isoleucin (BCAA): 4,07 g
  • Leucin (BCAA): 7,55 g
  • Lysin: 6,26 g
  • Methionin: 1,52 g
  • Phenylalanin: 2,22 g
  • Prolin. 4,54 g
  • Serin: 3,88 g
  • Threonin: 4,35 g
  • Tryptophan: 1,20 g
  • Tyrosin: 2,70 g
  • Valin (BCAA): 3,70 g

Der Shape Shake ist die ideale Kombination aus Protein- und Diät Shake und damit unsere Nr.1 in dieser Kategorie. Richtig eingesetzt unterstützt er Diäten nahezu aller Ernährungskonzepte (außer z.B. “vegan”).

Inhaltsstoffe

Die Zutatenliste des Shape Shake ist für einen Diät Shake recht kurz, was uns aber durchaus gefällt – denn so wissen wir schnell, woran wir hier sind.

Den Großteil des Pulvers machen Molkeneiweißkonzentrat und Calciumcaseinat aus – die Grundstruktur entspricht also einem Zweikomponentenprotein, wobei foodspring hier voll und ganz auf die beiden Proteine aus der Milch setzt.

Im weiteren Verlauf der Zutatenliste fallen dann zwei Punkte besonders auf:

Zum einen Inulin, das aus der Chicoreé-Wurzel gewonnen wird. Dabei handelt es sich um einen Ballaststoff, der im Shape Shake vor allen Dingen für eine bessere Sättigung sorgen soll, was für einen Mahlzeitenersatz natürlich ein wichtiger Punkt ist.

Zum anderen fällt die Bezeichnung Carnipure Tartrate auf. Dabei handelt es sich um nichts anderes als einen Stoff, der die Konzentration von L-Carnitin im Körper erhöht – und dem wird ja bekanntlich nachgesagt, dass es die Fettverbrennung ankurbelt.

Mit nur etwa 1g Kohlenhydrate und knapp 2g Fett, aber 22g Protein pro Portion sind die Nährwerte des Shape Shake absolut überzeugend, um die optimierte Ernährung zu ergänzen und passen zu jedem Ernährungsprinzip.

Geschmack

In gleich sechs verschiedenen Geschmacksrichtungen ist der Shape Shake von foodspring erhältlich: Erdbeere, Himbeere, Schokolade, Cocos Crisp, Vanille und Natur. Letzteres ist perfekt geeignet, um mit Flavdrops oder anderen Aromen dem eigenen Geschmack angepasst zu werden.

Ich habe gerade, während ich den Test zusammenfasse, noch einmal ein Glas Cocos Crisp mit Milch gemischt und muss sagen, dass der Geschmack voll und ganz in Ordnung geht und mit geschmacklich sehr guten Eiweißpulvern mithalten kann, was bei den meisten Diät Shakes definitiv nicht der Fall ist.

Der Shape Shake lässt sich definitiv auch einige Wochen lang täglich trinken, ohne dass es unangenehm wird.

Löslichkeit

Die Löslichkeit ist okay, wobei man sich immer in den Hinterkopf rufen muss, dass hier Casein enthalten ist – und sich das eben nicht so einfach löst, wie ein reines Whey Protein.

Verträglichkeit

Wer kein Problem mit Laktose hat, der wird auch den Shape Shake von foodspring problemlos vertragen – die Verträglichkeit ist ähnlich eines Whey/Casein Proteinpulvers.

Fazit

Genaue Zahlen zur Gewichtsabnahmne werden wir logischerweise nicht nennen können, denn dazu sind die Unterschiede zu individuell – der Shape Shake lässt sich allerdings gut trinken, ist gut verträglich und in einer Reihe verschiedener Geschmäcker erhältlich. Damit sind alle Voraussetzungen, um einen Diät Shake einige Wochen täglich einnehmen zu können, erfüllt.

Uns gefällt der hohe Proteingehalt, die zugesetzten Ballaststoffe machen satt und das Carnipure ist ein netter Zusatz – insgesamt also genau das, was man von einem „Diät“ Shake erwartet.

Der Preis ist mit rund 40 Euro pro Kilo aber auch recht hoch – das kommt allerdings auch daher, dass Foodspring Milch von Weidekühen als Rohstoff verwendet. Wer bereit ist, für Qualität tiefer in die Tasche zu greifen, bekommt hier einen überzeugenden Shake, der beim Abnehmen unterstützen kann.

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