Auch wenn Body & Fit auf gleich 9 aktive Zutaten hinweist, zeigt sich bei genauerem Hinschauen ein etwas anderes Bild. Denn BCAA zum Beispiel bringen in Sachen Trainingsleistung recht wenig.
Anders sieht das mit L-Citrullin und Beta Alanin aus: Beides sind bewährte Booster-Zutaten, die für die eine oder andere Extra-Wiederholung im Gym sorgen sollen. Und gerade bei Einnahme der größeren Portion ordentlich dosiert sind.
Den größten, spürbaren Effekt verspricht dann allerdings das altbekannte Koffein: Immerhin 200 mg sind bei vorsichtiger Dosierung enthalten, in der vollen Dosis ist es sogar doppelt so viel. Ein gutes Drittel davon liegt in Form der angesprochenen Beadlets vor – ob sich das in der Praxis wirklich bemerkbar macht, klären wir gleich.
Erstmal schauen wir uns auf der Zutatenliste aber weiter um: N-Acetylcystein, Cholin und B-Vitamine kommen auch in anderen Boostern gerne zum Einsatz, in Sachen Wirksamkeit stehen sie allerdings nicht ganz oben auf unserer Booster-Wunschliste. Dazu kommt außerdem Schwarzer-Pfeffer-Extrakt, der für eine bessere Aufnahme der anderen Inhaltsstoffe sorgen soll. Alles sehr solide, aber eben nichts besonderes.
Der Rest der Zutatenliste ist ebenso unspektakulär und vor allen Dingen für den Geschmack zuständig: Säureregulatoren, Verdickungsmittel, Aroma und Farbstoff runden das Sustained Release Pre Workout ab.