Diät Apps

Apps zum Abnehmen im Vergleich 2024

Ich habe drei populäre Diät Apps (Noom, Yazio und WW) ausprobiert und für Dich genau untersucht. Alle haben Stärken und Schwächen. Hier findest Du heraus, welche App für Dich am besten geeignet ist.

ArkadiGründer von eiweisspulver-test.com & suppculture

Noom

Noom kommt frisch aus den USA und ist von den drei Apps wohl die hippste. Sie hat ein modernes, sehr liebevolles Design und eine wunderbar einfühlsame Ansprache. Bei Noom fühlt man sich herzlich in die Arme genommen, akzeptiert und ernst genommen. Dann bekommt man Schritt für Schritt Lektionen und Hilfsmittel an die Hand, um sein Vorhaben zu erreichen. Dabei steht das Mindset im Vordergrund, unterstützt durch allerlei Tools wie in den anderen Apps.

Vorteile
- Viel Psychologie
- Persönlicher Coach
- Sehr motivierend
- Gratis ausprobieren
Nachteile
- Relativ teuer
Fazit
Noom ist für Dich geeignet, wenn Du eine Premium Variante suchst und Dir der psychologische Aspekt einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise wichtig ist. Du bekommst hier quasi einen digitalen Psychologen und Ernährungsberater in einem.

Erfahrungsbericht Mit Noom starten

Yazio

Yazio ist ein deutscher Anbieter, der als Kalorienzähler App gestartet ist und sich mittlerweile zur Nr. 2 in der Kategorie “Gesundheit & Fitness” im App Store entwickelt hat (Nr.1 ist Gehirnjogging). Der Funktionsumfang ist inzwischen deutlich umfangreicher mit modernen Elementen wie dem Story Format für bestimmte Inhalte, wie man es bspw. von Instagram kennt. Von den drei Apps ist Yazio diejenige, die am technischsten wirkt.

Vorteile
- Am Puls der Zeit
- Offene Community, Challenges mit Freunden
- Genaues Tracking möglich
- Am günstigsten
Nachteile
- Kein Coach
- Weniger Psychologie
- Kalorien zählen statt Vereinfachung
Fazit
Yazio ist die beste App für Dich, wenn Du viel tracken möchtest, technikaffin bist oder einfach eine günstigere Option mit einem großen Funktionsumfang suchst.

Erfahrungsbericht Mit Yazio starten

Weight Watchers

Der Klassiker der Diätprogramme, wie Noom ebenfalls aus den USA. Die Spezialität von WW ist das Points®-System. Es komprimiert die Nährwerte von Lebensmitteln und ganzen Gerichten auf eine einzige Zahl und gibt Nutzern individuelle Tages- und Wochenbudgets, die sie flexibel nutzen können. Damit soll die Komplexität von Ernährung reduziert und es erleichtert werden, die Ernährung auf Kurs zu halten.

Vorteile
- Macht gesunde Ernährung so einfach wie möglich
- Starke Community
- Workshops
- Rabattaktionen
Nachteile
- Gefahr, sich zu stark auf die Punkte zu fokussieren
- Zusätzliche Kosten durch Extras
Fazit
WW ist am besten für Einsteiger in Sachen gesunder Ernährung geeignet, die ein System und eine Community suchen, die sie an die Hand nehmen, begleiten und motivieren.

Erfahrungsbericht Mit WW starten

Funktionen im Vergleich

	Noom	Weight Watchers	Yazio
Rezepte	Ja	Ja	Ja
Ernährungsplan	Ja	Ja	Ja
Community	Ja	Ja	Ja
Food Tracking	Ja	Ja	Ja
Aktivitätstracking	Ja	Ja	Ja
Schlaf Tracking	Nein	Ja	Nein
Fasten Tracker	Nein	Nein	Ja
Barcode Scanner	Nein	Ja	Ja
Persönlicher Coach	Ja	Ja	Nein
Workshops	Nein	Ja	Nein
Mindset	Fokus auf Psychologie	Meditationen & Motivation	Weniger
Wissen	Kurse, Artikel, Quizze	Strategien, Audio, Workshops	Story Format
Kosten	ca. 14 – 50 € pro Monat	ca. 10 – 55 € pro Monat	2,99 € pro Monat
Deal	Gratis ausprobieren	Wechselnde Rabattaktionen	40% Rabatt auf 12 Monate
Für wen?	Du suchst ein digitales Coaching, das über die reine Ernährung hinausgeht? Bingo, Noom ist Deine App!	Einsteiger und alle, die es sich einfach machen möchten oder Wert auf eine starke Community legen.	Technikliebhaber und alle, die eine günstige Option mit vielen Funktionen suchen.

Noom Yazio Weight Watchers