Energie und Protein von einem echten Klassiker
Dextro Energy hat mittlerweile viel mehr im Angebot als nur Traubenzucker. Proteinpulver, Riegel, BCAAs und sogar ein Kreatin gehören dazu. Zeit für uns also, einen genaueren Blick auf einen Klassiker unter den deutschen Herstellern zu werfen.
Inhaltsverzeichnis
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Jeder kennt sicher die Traubenzuckertäfelchen, die Dextro Energy als Würfel gestapelt verkauft. Kein Wunder, schließlich gibt es das Unternehmen seit mittlerweile über 80 Jahren – gestartet wurde als „Dextro Energen“ im Rheinland.
Damals lag der Fokus noch voll und ganz auf der namensgebenden Dextrose. Mittlerweile hat Dextro Energy das Sortiment für Sportler ausgebaut, bisher bleibt es allerdings überschaubar und stark fokussiert – mit dem Einzug des neuen Proteinpulvers wird Dextro aber auch für uns immer interessanter.
Mit rund 140 Mitarbeitern sind die Krefelder ein Paradebeispiel für den deutschen Mittelstand. Aber genug der Zahlen – schauen wir uns doch mal an, was Dextro Energy uns Sportlern zu bieten hat.
Der eigenen Aussage nach geht es Dextro Energy bei allen Produkten um die „Big 4“: Wirksamkeit, Verträglichkeit, Convenience, Geschmack. So sollen Sportler optimal beim Erreichen ihrer Ziele unterstützt werden, indem ihnen die passende Sportnahrung zur Verfügung gestellt wird.
Doch die Produkte solltet ihr definitiv differenziert sehen. Denn während gerade die Sportnahrung-Range für Ausdauersportler eine Reihe sinnvoller Produkte bereithält, sind andere Teile des Sortiments immer einmal wieder in der Kritik.
Prominentestes Beispiel ist der Traubenzucker-Würfel. Jeder kennt die Claims, nach denen nichts so schnell in den Kopf gelangt wie Dextro Energy. Doch wer nicht aufpasst, hat die Dextrose schnell auf den Hüften. Zucker bleibt am Ende eben Zucker. Gezielt eingesetzt füllt er eure Glykogenspeicher, generell solltet ihr die Aufnahme allerdings minimieren.
Lasst euch davon aber nicht verunsichern: Andere Produkte des Herstellers sind perfekt für Sportler geeignet. Auf einige davon wollen wir gleich einen Blick werfen.
Fokus auf den Ausdauersport
Nahezu alle Produkte aus dem Sortiment von Dextro Energy sind auf Ausdauersportler ausgerichtet. Kein Wunder – schließlich greifen die besonders häufig zu speziellen Kohlenhydrat-Supplements. Um die Werbetrommel zu rühren, hat sich der deutsche Hersteller etwas Kluges einfallen lassen:
Im „Dextro Energy Sport Team“ versammeln sich ambitionierte Ausdauersportler, die mit passender Team-Bekleidung, Freistarts bei Wettkämpfen und Nutrition-Paketen ausgestattet werden. Allerdings nicht im Rahmen eines Sponsorings, sondern gegen eine Jahresgebühr von aktuell 49 €.
Sportler erhalten Vergünstigungen, Dextro Energy dynamische Werbeflächen – durchaus eine Win-Win Situation also. Doch zurück zu den Nahrungsergänzungen:
Dextro Energy betont selbst, dass sie über ein „kompaktes“ Sortiment verfügen – und das trifft es ziemlich gut. Der Fokus liegt voll und ganz auf dem Ausdauersport, wobei das ein oder andere Produkt auch für Kraftsportler geeignet ist.
Unterteilt werden die Produkte dabei in drei Kategorien. Es gibt Supplements für vor dem Training, solche die euch während des Sports unterstützen sollen und wieder andere, die danach die Regeneration unterstützen.
Das Sortiment im Detail
Natürlich haben wir die Produkte selbst für euch getestet – allen voran das Proteinpulver. Hier ein kurzer Überblick über einiges aus dem Dextro Energy Sortiment:
Das für uns interessanteste Produkt aus dem Sortiment des deutschen Herstellers: Eine Mischung aus hochwertigem Casein und Whey, die nicht nur mit starken Nährwerten überzeugen kann, sondern auch geschmacklich ordentlich vorlegt. Wer ein Premium-Protein sucht, das als Allrounder bereitsteht, der ist hier richtig.
Mit dem Crispy Bar liefert die neue Smart Protein Serie einen soliden Proteinriegel ab, der besonders in Sachen Inhaltsstoffe und Nährwerte überzeugen kann: Hochwertige Eiweißquellen sorgen für einen starken Proteingehalt. Geschmacklich gefallen uns hier besonders die schokoladigen Sorten, wobei der Riegel gerne noch etwas knuspriger sein dürfte.
Hinter den Smart Protein BCAA verbergen sich die verzweigtkettigen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin im ebenso bekannten wie bewährten Verhältnis von 2:1:1. Ein absolutes Standard-Supplement, das sich vor allen Dingen durch den fruchtig-frischen Geschmack gegen die Konkurrenz behaupten kann.
Die gute Nachricht zuerst: Für den Protein Crisp Riegel kommen mit Milcheiweiß, Molkenprotein und Sojaproteinisolat drei hochwertige Proteinquellen zum Einsatz.
Der Riegel enthält keinen zugesetzten Zucker und nur wenig Fett. Das ist absolut positiv zu werten. Die Nährwerte sind damit top. Einziger Kritikpunkt ist die Verwendung von Palmöl.
Geschmacklich kann der Protein Crisp mit Schokoriegeln mithalten! Die Schoko-Variante schmeckt uns noch etwas besser als Vanille.
Um nach dem Training die Glykogenspeicher wieder aufzuladen und gleichzeitig die Muskeln mit Baustoff zu versorgen, werden beim Recovery Drink verschiedene Kohlenhydratquellen mit 28% Molkeneiweiß kombiniert. Dazu kommen außerdem ein paar Mikronährstoffe wie Vitamine.
Klingt gut? Stimmt – die Hauptzutat ist aber nichts anderes als einfacher Haushaltszucker. Eine Portion enthält deshalb 30 Gramm Zucker und gerade einmal 10 Gramm Eiweiß. Nicht unbedingt das, was wir uns nach dem Krafttraining wünschen.
Dextro Energy hält eine elegante Lösung bereit, die euch während einer langen Trainingseinheit bei Kräften halten soll: Das Liquid Gel versorgt euch mit kurzkettigen Kohlenhydraten. Einige Sorten bringen zudem noch eine ordentliche Portion Koffein mit sich. Alle 20-45 Minuten eingenommen sollen die Beutel euch bei langen, kräftezehrenden Belastungen unterstützen.
Besonders praktisch sind die kleinen Beutelchen für Ausdauersportler wie Jogger oder Radler, weil sie auch in der kleinsten Tasche Platz finden. Dann machen sie auch am meisten Sinn – denn für eine Stunde im Fitnessstudio brauchen wir keine „Zwischenmahlzeit“. Lecker sind die Beutel trotzdem, durch den hohen Zuckergehalt sind sie extrem süß.
Der Iso Drink soll euch während des Sports nicht nur mit der nötigen Flüssigkeit versorgen, sondern auch mit Energie in Form kurzkettiger Kohlenhydrate. Dazu packt Dextro Energy außerdem ein paar Nährstoffe, die ihr über den Schweiß verliert. Geschmacklich erinnert das Ganze an eine Mischung aus Orangensaft und Brausetablette – und das ist durchaus positiv gemeint. Wem pures Wasser als Trainingsgetränk nicht zusagt, der findet hier eine passende Alternative.
Dextro Energy bleibt dem Fokus auf den Ausdauersport treu – die meisten Produkte sind mit ihren Kohlenhydrat-Kombinationen vor allen Dingen für diejenigen geeignet, die sich durch stundenlange Trainingssessions und Wettkämpfe kämpfen.
Doch spätestens mit dem neuen Protein 80 zielt der deutsche Hersteller auch auf Kraftsportler ab. Und all diejenigen, die auf weniger Fett und mehr Muskelmasse hoffen.
Wer auf der Suche nach einem hochwertigen Proteinpulver ist, kann sich deshalb ab sofort auch bei den Traubenzucker-Experten von Dextro Energy umschauen. Und wer weiß, vielleicht fühlt sich der ein oder andere ja mal wieder zu einer ausgedehnten Laufrunde inspiriert.
Erfahrungen mit veganpower