Der Name ist Programm. XXL Nutrition ist der größte Anbieter für Sportnahrung in den Niederlanden und kommt nun verstärkt nach Deutschland. Vor Jahren hatten wir die Marke schon ausführlich getestet, jetzt ist es Zeit für ein Update.
Ein Hersteller von Supps, klar. Aber XXL Nutrition tritt nicht nur in dieser Rolle auf, sondern vertreibt im eigenen Online-Shop auch Produkte anderer Hersteller wie Ehrmann, John West, Muscle Meat, Stacker NVE und Universal.
Das hat für euch den Vorteil, dass ihr zwar die klassischen „Online-Supps“ zu guten Preisen bekommt, daneben aber auch die Produkte anderer Marken aus der gleichen Hand kaufen könnt – und das macht am Ende die Bestellung nicht nur einfacher, sondern unter Umständen auch günstiger.
Wie sieht es preislich aus?
Ich habe gerade schon angedeutet, dass es hier neben den Produkten anderer Marken vor allen Dingen auch eigene Supps gibt – und die liegen preislich im Mittelfeld und teilweise darunter.
Bedeutet: Ein Kilo Standardwhey aus dem Hause XXL kostet hochgerechnet gut 22 Euro – heutzutage ein guter Preis.
Andere Produkte sind nominal teurer, schneiden im Vergleich zu anderen Herstellern aber ähnlich gut ab. Zu nennen wäre da das Whey Hydrolysat, persönlich mein absolutes Lieblingsprodukt von XXL Nutrition, für 40 Euro pro Kilo oder das Whey Isolat für rund 32 Euro. Das sind Preise, die mehr als konkurrenzfähig sind.
Der Versand
Eine der großen Qualitäten eines Online-Shops sollte der Versand sein – und auch auf eure Supplements wartet ihr sicher nicht gerne. Bei Shops aus dem Ausland rechnen viele vermutlich mit längeren Versandzeiten. Lasst euch aber beruhigen und sagen:
XXL liefert nicht nur schon ab 40 € versandkostenfrei, sondern auch innerhalb von 1-3 Werktagen.
Und damit muss sich der niederländische Shop nicht verstecken – gerade die niedrige Grenze zum kostenfreien Versand ist für uns ein Pluspunkt. Denn nicht jeder Shop liefert euch schon kleine Mengen gratis nach Hause.
Wenn ihr nicht gerade zielgerichtet sucht, sind wir uns aber sicher, dass ihr bei XXL auch deutlich mehr finden werdet – und das liegt an einem ganz einfachen Grund…
Das Sortiment ist riesig
Machen wir es kurz: XXL hat definitiv alles da, was man in die Kategorie „Must-Have“ packen würde – und daneben noch Unzähliges mehr. Natürlich ist die Auswahl an eigenen Produkten nicht ganz so riesig wie bei den Giganten aus Großbritannien, doch XXL muss sich wirklich nicht verstecken:
Verschiedene Proteine, Fatburner, Kohlenhydrate, Mineralstoffe, Booster, Proteinriegel, Snacks, Lebensmittel oder auch Bekleidung – der durchschnittliche Sportler findet hier alles, was er sich wünschen könnte.
Einige der Produkte haben wir für euch schon selbst getestet – und auch ich persönlich habe das meiste davon probiert. Im Folgenden will ich euch einmal das Sortiment von XXL Nutrition genauer vorstellen.
Unser erster Test von XXL Nutrition war im Jahr 2016. Heute in 2023 hat sich sowohl auf dem Supplement-Markt allgemein als auch bei XXL Nutrition im Speziellen einiges getan.
Perfekt in Wasser
Eben habe ich es angekündigt und jetzt für euch noch einmal: Das Hydrolysat ist mein Lieblingsprodukt von XXL – und zwar aus einem ganz bestimmten Grund:
Es ist ein absoluter Geheimtipp für all diejenigen, die ihr Whey mit Wasser zubereiten wollen.
Denn ich habe bisher noch kein Schoko-Proteinpulver gefunden, das in Wasser gemischt an das Whey Hydrolysat von XXL Nutrition herankommt. Es löst sich einwandfrei, ist cremig und schmeckt wirklich genial.
Und bevor meine Lobeshymne auf den Geschmack ausartet: Auch die Nährwerte sind mit 87 g Protein, 4 g Kohlenhydraten und 2 g Fett auf 100 g Pulver überzeugend – der Preis ist mit 40 € pro Kilo hoch, für ein Hydrolysat allerdings wiederum relativ günstig.
Kurze Erklärung: Die Besonderheit eines Whey Hydrolysats liegt darin, dass es noch schneller vom Körper verwertet werden kann als reguläres Whey. Das liegt an der “Hydrolyse” mit der das Whey verarbeitet und sozusagen “vorverdaut” wurde. So hat der eigene Verdauungstrakt kaum noch Arbeit.
Wer also ein Whey sucht, das besonders schnell ins Blut geht und in Wasser gemischt geschmacklich überzeugt, ist hier an der richtigen Adresse – und bekommt das Ganze zum angemessenen Preis.
Beste Nährwerte
Noch stärkere Nährwerte für zugleich einen günstigeren Preis bekommt ihr beim Isolat von XXL Nutrition – und zumindest in Milch ist der Geschmack hier wirklich stark.
Wenn eine kurze Zutatenliste auf 90% Proteingehalt, wenig Fett und Kohlenhydrate, guten Geschmack und einen fairen Preis trifft, hat es die Konkurrenz schwer, auf diesem Niveau mitzuhalten.
Der Geschmack ist dabei, wie wir das von den XXL Proteinpulvern gewohnt sind, etwas süßer – ob das gefällt, ist am Ende natürlich eine persönliche Entscheidung. Für uns ist aber vor allen Dingen wichtig, dass hier kein Pulver zu künstlich schmeckt.
Das Whey Isolat von XXL ist damit als klassisches Post-Workout-Protein gerade für die strikte Diät geeignet – denn dann sind der niedrige Kohlenhydrat- und Fettgehalt den Aufpreis im Vergleich zu einem Konzentrat durchaus wert.
Günstige Alternative?
Es gibt bei XXL auch Produkte, die ein wenig aus der Reihe fallen – und dazu gehört das Whey Konzentrat des niederländischen Herstellers. Wieso?
Ganz einfach: Weil es nicht im gleichen Maße zu überzeugen weiß wie die anderen Molkenproteine von XXL. Hier gibt es einfach etwas viel Fett und Kohlenhydrate, wobei der Proteingehalt mit bis zu 78% aber durchaus in Ordnung ist.
Insgesamt wird das „Perfect Whey Protein“ seinem Namen einfach nicht gerecht und verfehlt es, ganz oben mitzuspielen – stattdessen ordnet es sich bei einem Preis von knapp über 22 Euro pro Kilo „nur“ in der Mittelklasse ein.
Ganz klar, hier handelt es sich nicht um ein besonders schlechtes Protein und die Nährwerte sind auch durchaus solide, können aber nicht mit einigen Konkurrenzprodukten mithalten, die dazu noch günstiger sind – und das reicht natürlich nicht für einen Spitzenplatz.
Richtig lecker
Einer meiner Lieblinge aus dem Sortiment und bei Proteinriegeln allgemein! Das Ding schmeckt wirklich wie ein Schokoriegel. Und das sage ich als Experte für sowohl Schoko- als auch Proteinriegel :) Natürlich geht das auf Kosten der Nährwerte. In einem 65 g Riegel sind ca. 12 g Zucker enthalten – aber immerhin auch 20 g Eiweiß. Damit liegt man noch deutlich besser als bei Snickers und Co. bei echtem Naschvergnügen.
Etwas trocken
Die Brownies sind ebenfalls sehr interessant. Hier bekommt man pro 60 g schwerem Brownie auch 20 g Protein. Zucker schlägt hier nur mit ca. 4 g zu Buche. Der Geschmack ist gut, wenn auch nicht ganz so herausragend wie bei den Riegeln. Dafür bekommt man hier mal eine andere, weichere Konsistenz, die mir persönlich gut gefällt. Manche finden die Brownies etwas trocken. Hier bevorzuge ich die Schoko Variante.
99% Erdnuss, 1% Salz
99% geröstete Erdnüsse und 1% Meersalz – das ist die Zutatenliste, die diese Erdnussbutter ergibt. Kann ich nur befürworten! Das Salz tut dem Geschmack gut und wer es süß mag, kann mit zusätzlicher Marmelade für den Extra-Genuss nachhelfen.
Ohne Zuckerzusatz
Damit kommen wir gleich zu den Fruchtaufstrichen von XXL Nutrition. Zucker ist hier durch Polydextrose und Süßstoff ersetzt. Fruchtzucker ist natürlich dennoch enthalten. Hier würde ich mir eine natürlichere Variante wünschen. Der Geschmack ist okay aber etwas dünn.
Nutella Alternative
Für mich ein weiteres Highlight aus dem XXL Sortiment! Eine leckere Schoko-Haselnuss Creme mit kaum Zucker aber einem antsändigen Proteingehalt. Weniger süß als Nutella aber eine echte Alternative.
Günstiges Kreatin
Ein Standard Supplement zum günstigen Preis. Das Creatin Monohydrat ist allerdings kein Creapure und schmeckt etwas chemisch. Da bevorzuge ich andere Präparate.
Was kann man abschließend zu XXL Nutrition sagen?
Für mich hat sich das Unternehmen definitiv zu einem meiner favorisierten Hersteller entwickelt, wenn es um Whey geht – vor allen Dingen das Hydrolysat und das Isolat haben es mir angetan. Aber auch sonst hat XXL Nutrition wirklich alles im Angebot, was man sich wünschen könnte.
Was wir bis jetzt testen durften, hat in Sachen Preis-Leistung fast immer überzeugt. Viele Jahre später sind einige Produkte noch immer bewährt, andere haben ihre Zusammensetzung in der Zwischenzeit (leicht) geändert und neue Produkte sind im Sortiment hinzugekommen. Auf die neuen Produkte sind wir besonders gespannt und halten euch natürlich hier auf dem Laufenden.
Protein Pancakes