Mammut
XXL Booster
500 mg Beta-Alanin pro Portion
Mammut steht in erster Linie für günstige Supplements. Das ist auch beim XXL Booster nicht anders – doch der erweist sich im Test als große Enttäuschung.
Für mich gibt es keinerlei spürbare Wirkung, was nach einem Blick auf die Inhaltsstoffe aber auch nicht verwunderlich ist. Einer der enttäuschendsten Booster, die ich je probiert habe.
Leider kann Mammut mit den gewählten Zutaten für seinen XXL Booster nicht überzeugen. Bei uns gab es einfach keine Wirkung. Zumindest geschmacklich war das Pre Workout gut.
Zutaten
- je Portion (15 g Pulver)
- Kohlenhydrate: 10 g
- Creatin-Monohydrat: 1137 mg
- L-Glutamin: 750 mg
- Beta-Alanin: 500 mg
- L-Arginin: 500 mg
- Taurin: 225 mg
- Vitamin E: 3 mg
- Vitamin C: 20,1 mg
- Thiamin: 0,27 mg
- Riboflavin: 0,35 mg
- Niacin: 4 mg
- Vitamin B6: 0,35 mg
- Folsäure: 49,8 µg
- Vitamin B12: 0,63 µg
- Biotin: 12,4 µg
- Pantothensäure: 1,5 mg
- Magnesium: 56,3 mg
- Zink: 6 mg
- Chrom: 14,6 µg
Orange-Maracuja
Fructose, Dextrose, 8 % Creatinmonohydrat, 5 % L-Glutamin, Magnesiumcitrat, 3 % L-Arginin, 3 % Beta-Alanin, Maltodextrin, Säuerungsmittel (Citronensäure), Orangenfruchtpulver, Aroma (enthält Laktose), 2 % Taurin, Molkenproteinkonzentrat, Speisesalz, Trennmittel (Siliciumdioxid), Maracujafruchtpulver, Kaliumcitrat, Verdickungsmittel (Gummi arabicum), L-Leucin, Vitamin C, L-Valin, L-Isoleucin, Vitamin E, Zinkoxid, Niacin, Pantothensäure, Vitamin B6, Farbstoff (Beta-Carotin), Vitamin B2, Vitamin B1, Chrom-(III)-chlorid, Folsäure, Biotin, Vitamin B12.
Zutaten: 20 Punkte
Den größten Teil des Boosters machen schlichtweg Fructose und Dextrose aus. Beides sind schnelle Kohlenhydratlieferanten – wirklich wirkungsvoll als Pre Workout Booster sind sie allerdings kaum. Schauen wir uns also die weiteren Inhaltsstoffe an.
Da wäre zunächst einmal rund ein Gramm Kreatin. Grundsätzlich ein sinnvolles Supplement – allerdings nicht für einen sofort spürbaren Kick. Die belegte Leistungswirkung bei kurzen, intensiven Belastungen setzt eine tägliche Aufnahme von 3 g voraus. Die einzelne Portion liegt deutlich darunter. Auch das enthaltene Glutamin überzeugt uns als Booster-Zutat nicht.
Beta-Alanin ist mit 500 mg ebenfalls niedrig dosiert. Es wirkt zudem nicht akut, sondern über die regelmäßige Einnahme über mehrere Wochen. Auch Arginin und Taurin liefern hier für uns wenig Anlass, viel zu erwarten. Bei den BCAA Leucin, Isoleucin und Valin werden die genauen Mengen inzwischen nicht mehr ausgewiesen; auf der Zutatenliste stehen sie weit hinten.
Die enthaltene Vitaminmischung sowie die Spurenelemente Zink, Magnesium und Chrom können bei einem Mangel als Supplement durchaus Sinn machen. Da aber nicht jeder Mensch unter einem solchen Mangel leidet, ist ein Booster nicht der richtige Ort für diese Zutaten.
Geschmack: 80 Punkte
Während Inhaltsstoffe und Wirkung enttäuschen, gibt es zumindest in Sachen Geschmack Positives zu berichten: Der XXL Booster schmeckt fruchtig, nicht zu intensiv und hat keinerlei bitteren Nachgeschmack.
Orange-Maracuja
Erinnert an leckere Brausetabletten. Auch mit etwas weniger Wasser lecker und nicht zu intensiv.
Wirkung: 20 Punkte
In Sachen Wirkung gibt es im Test dann leider keine Überraschungen: In Sachen Fokus spüren wir keinerlei Unterschied und auch Pump und Energie fühlen sich nicht anders an als ohne Booster.
Mammut wies beim Test darauf hin, dass je nach Trainingsintensität auch die doppelte Portion eingenommen werden kann. Natürlich haben wir auch das für euch getestet – ohne Erfolg, denn auch hier gab es für uns keinen spürbaren Unterschied.
Fazit: 40/100
Im Test entpuppt sich der XXL Booster aus dem Hause Mammut Nutrition leider als Enttäuschung: Die Auswahl der Zutaten ist wenig überzeugend, die zu niedrigen Dosierungen nehmen die Chance auf eine spürbare Wirkung.
Der Geschmack kann zwar überzeugen, natürlich aber nicht die schwache Gesamtvorstellung ausgleichen – selbst für Einsteiger ins Booster-Thema sind die Dosierungen zu niedrig. Von uns gibt es so nur eine Empfehlung: Schaut euch bei den Alternativen in unserem Test um.
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