YFood

THIS IS FOOD

34 g Protein pro Portion

Richtig durchgestartet ist YFood nach dem Auftritt in der Gründer-Show „Die Höhle der Löwen“. Doch wie schlägt sich der Mahlzeitenersatz im Test?

RATING
77,5 / 100
INHALTSSTOFFE
HOHER PROTEINGEHALT, SOLIDE ZUTATEN
GESCHMACK
LEICHT CREMIG, ANGENEHM SÜSS

Unser bester Preis für dich:

6,98 €

pro Kilogramm

Preis Index: 1 (günstiger als der Durchschnitt)

PREISVERGLEICH YFOOD

Geschmacklich richtig stark, gerade Cold Brew Coffee. Dafür leider mit Abstrichen bei den Inhaltsstoffen.

FreddyBlogger, Sportler, Student

Leckere, solide Trinkmahlzeit in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen.

ArkadiGründer von eiweisspulver-test.com & suppculture

Fakten Bewertung Community

Nährwerte (Smooth Vanilla)

pro Portion (500 ml)
500 kcal
34 g Protein
38 g Kohlenhydrate
22 g Fett

pro 100 ml
100 kcal
6,7 g Protein
7,6 g Kohlenhydrate
4,4 g Fett

Zutaten

Smooth Vanilla

Fettarme Milch, Wasser, Milcheiweiß, Maltodextrin, pflanzliche Öle (Rapsöl, Sonnenblumenöl) 2,9 %, Kokosnussmilch, glutenfreie Haferfasern, Reisstärke, Vitamin A, Vitamin D, Vitamin E, Vitamin K, Vitamin C, Thiamin, Niacin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12, Biotin, Pantothensäure, Calciumcarbonat, Magnesiumhydroxid, Eisendiphosphat, Zinksulfat, Kupfersulfat, Mangansulfat, Natriumselenit, Chrom(III)-chlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid, Natriumcitrat, Emulgator Lecithine; Süßungsmittel Acesulfam K, Sucralose; Stabilisatoren Gellan, Carrageen; Laktase, natürliche Aromen.

Inhaltsstoffe: 70 Punkte

Eine Portion YFood bringt es auf genau 500 Kalorien und damit ausreichend viel Energie, um eine ganze Mahlzeit zu ersetzen. Positiv fällt auf, dass mit gut 30 Gramm eine ordentliche Portion Eiweiß enthalten ist – und zwar in Form von hochwertigem Milchprotein.

Etwas Kritik findet sich dagegen in Sachen Carbs. Denn zwar sind die enthaltenen 40 Gramm an sich kein Kritikpunkt, doch da Maltodextrin als Kohlenhydratquelle zum Einsatz kommt, steigt der Zuckergehalt auf über 20 Gramm pro Portion. Mal mag das in Ordnung sein und der Geschmack profitiert davon definitiv, dennoch hätte uns eine komplexere Kohlenhydratquelle besser gefallen.

Ähnlich sieht es in Sachen Fett aus. Das enthaltene Rapsöl ist eine hochwertige Fettquelle, die vor allen Dingen reich an Omega-3-Fettsäuren ist. Dazu kommt allerdings auch das etwas weniger günstig zusammengesetzte Sonnenblumenöl. Mit ebenfalls gut 20 Gramm ist das Fett allerdings durchaus sinnvoll dosiert.

Enthalten ist natürlich auch die obligatorische Vitamin- und Mineralstoffmischung, die den Shake zum vollwertigen Mahlzeitenersatz macht. Die Mikronährstoffe sind allesamt sinnvoll dosiert, eine Portion YFood liefert für die meisten Mikronährstoffe etwa ein Viertel des empfohlenen Tagesbedarfs.

Gesüßt werden die Ready-to-Drink-Shakes mit Acesulfam-K und Sucralose. Eine kleine Besonderheit ist die beigesetzte Laktase, die den Shake auf Milch-Basis auch bei Unverträglichkeiten zur Option macht.

Geschmack: 85 Punkte

Geschmacklich gehört YFood seit dem Launch zu den besten Trinkmahlzeiten auf dem Markt. Mittlerweile sind sechs Sorten fest im Programm, dazu kommen immer mal wieder limitierte Editionen passend zur Jahreszeit.

Die Konsistenz der Shakes ist etwas dickflüssiger als etwa ein Whey-Proteinshake, um Klümpchen müsst ihr euch dabei keinerlei Gedanken machen. Insgesamt ist der Geschmack weder zu süß noch zu mild – uns konnten alle getesteten Sorten überzeugen.

Alpine Chocolate

Erinnert geschmacklich an einen Kakao, allerdings etwas milder und nicht übertrieben süß. Sehr gut.

Smooth Vanilla

Geht in Richtung Vanillepudding, ist dabei aber ebenfalls nicht zu süß.

Cold Brew Coffee

Hält, was der Name verspricht. Erinnert an einen gekühlten Latte Macchiato und ist damit perfekt als Mahlzeitenersatz für die Morgenstunden.

Weitere Geschmacksrichtungen

Fresh Berry, Happy Banana, Crazy Coconut.

Fazit: 77,5/100

Was die Zutaten angeht, gibt es bei der vorgemischten Version von YFood also Licht und Schatten. Positiv fällt besonders der hohe Proteingehalt auf, dafür müsst ihr leichte Abstriche bei Kohlenhydrat- und Fettquellen machen.

Im Gegenzug können die Drinks geschmacklich auf ganzer Linie überzeugen. Die Auswahl ist ausreichend groß, die Sorten sind allesamt lecker und gehören zu unseren Favoriten in Sachen Mahlzeitenersatz.

Wer nur ab und an eine Mahlzeit ersetzen will, ist mit den Ready-to-Drink Shakes von YFood deshalb gut beraten. Greift ihr dagegen häufiger zum Mahlzeitenersatz, sind sowohl Zuckergehalt als auch Verpackungsmüll Gründe, die gegen die vorgemischte Variante sprechen.

Der Preis geht mit gut drei Euro pro Portion in Ordnung, zumal ihr bei größeren Bestellungen noch etwas sparen könnt. Insgesamt ist YFood so trotz kleiner Schwachpunkte ein solider Mahlzeitenersatz.

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