Brandl Nutrition

Veganer Post-Workout Shake

Individueller Proteingehalt

Ein rein pflanzlicher All-In-One Shake, individuell auf Dich abgestimmt. Wenn das nicht mal innovativ ist! Wir haben für Euch getestet.

RATING
82.5 / 100
INHALTSSTOFFE
INDIVIDUELL, VIELFÄLTIG, “SPORTY FOODS” & “SUPER FOODS”
GESCHMACK
NATÜRLICH, MILD
5% RABATT
CODE: SUPP5

Unser bester Preis für dich:

47,35 €

pro Kilogramm

Preis Index: 21 (teurer als der Durchschnitt)

PREISVERGLEICH BRANDL NUTRITION

Endlich ein Shake mit Zusätzen, die wirklich sinnvoll und solide dosiert sind. Geschmacklich nicht mein Favorit, aber vollkommen in Ordnung. Perfekt nach dem Training!

FreddyBlogger, Sportler, Student

Ein gesunder, pflanzlicher und individueller Allround-Fitness-Shake mit spannenden Zutaten.

ArkadiGründer von eiweisspulver-test.com & suppculture

Fakten Bewertung Community

Nährwerte

pro Portion (48 g Pulver)
158 kcal
22,9 g Protein
7,8 g Kohlenhydrate
2,7 g Fett

pro 100 g Pulver
330 kcal
48 g Protein
16,2 g Kohlenhydrate
5,7 g Fett

Zutaten

Vanilla Sky

Reisprotein, Erbsenproteinisolat, Süßlupinenmehl Protein, Creatin Monohydrat (Creapure®), Maltodextrin, Kokosmehl, Hanfsamenprotein, Kokosblütenzucker, Natürliches (Bourbon-) Vanille-Aroma, Calcium-ß-Hydroxy-ß-Methylbutyrat (HMB), Magnesiumcitrat, Beta-Alanin, Bromelain (Ananas-Enzym), Totes Meersalz, Flohsamenschalenpulver, Ashwagandha Wurzelextrakt (enthält 7-10% Withanolide), Süßungsmittel: Steviolglycoside, Kurkumawurzelstockextrakt (95% Kurkumin), Pfefferminzblattpulver, Süßholzwurzelpulver, Ceylon-Zimtpulver, Fenchelsamenpulver, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Anispulver, Mischung lebender Bakterienkulturen, Schwarzer Pfefferfruchtextrakt (95% Piperine), Ingwerwurzelpulver

Inhaltsstoffe: 85 Punkte

Anhand eines kurzen Fragebogens individualisiert Brandl Nutrition euren Shake. Unsere Eckdaten für die Zusammensetzung im Test: 25 Jahre alt, männlich, 75 Kilo mit Ziel Muskelaufbau, sportlich aktiv und in diesem Fall vegan.

Im Ergebnis landen vier Proteinquellen im Shake: Reis-, Erbsen und Süßlupinenmehl-Protein machen den Großteil des Eiweißgehalts aus, dazu kommt zudem etwas Hanfprotein. Eine sinnvolle Zusammensetzung, da sich die Aminosäureprofile gut ergänzen.

Mit 48% liegt der Proteingehalt auch bei der veganen Variante recht niedrig. Durch eine große Portion (48 Gramm) liefert ein Shake aber immerhin rund 23 Gramm Eiweiß.

Einen Teil der Portion machen die Sporty Foods aus. Kreatin zum Beispiel sind ganze vier Gramm enthalten, dazu kommen unter anderem Beta-Alanin und Ashwaghandha, um euren Körper bei der Regeneration zu unterstützen.

Super Foods wie Pflanzenextrakte, Gewürze und Bakterienkulturen sollen die Aufnahme des Proteins durch den Körper anregen. Und dank Carbs in Form von Maltodextrin gibt es nach dem Workout eine passende Energiequelle zum Füllen der Glykogenspeicher – die ist mit knapp vier Gramm allerdings sehr moderat dosiert.

So ergeben sich solide Nährwerte, wobei wir uns einen etwas höheren Proteingehalt wünschen würden. Was den Shake von Brandl besonders macht, sind allerdings ohnehin die sinnvoll ausgewählten Zusätze.

Geschmack: 80 Punkte

Kein pflanzliches Protein ohne den Eigengeschmack der Proteinquellen. Der fällt im Falle des Proteins von Brandl weder besonders stark noch schwach aus. Wer vegane Proteine gewohnt ist, der wird hier keine bösen Überraschungen erleben. Zudem kommt hier wieder unsere persönliche Empfehlung ins Spiel: Wer den Eigengeschmack möglichst gut überdecken möchte, sollte zur Sorte ZimtLiebe greifen.

Insgesamt ist der Geschmack für ein pflanzliches Protein solide, für die Spitze des Testfelds reicht es allerdings nicht.

ZimtLiebe

Angenehme, milde Zimtnote, die gut zum veganen Protein passt.

Weitere Geschmacksrichtungen

Vanilla Sky, BANANAAA!, Feine Kirsche, Spicy Orange, Natur Pur

Fazit: 82.5/100

Als Post-Workout-Shake kann Brandls individuelles Proteinpulver überzeugen: Mit Proteinen, einer Portion Carbs und sinnvollen Zusätzen versorgt er euren Körper mit allem, was es zur Regeneration braucht. Kleine Kritikpunkte finden sich in Bezug auf die Nährwerte, sind aber kein Grund, dem Shake keine Chance zu geben.

Gleiches gilt für den Geschmack, der mit Natürlichkeit und einer kleinen Auswahl an klassischen und etwas ausgefalleneren Sorten überzeugt.

Die Individualität bedeutet am Ende allerdings auch einen Aufpreis, der besonders durch die höhere Dosierungsempfehlung ins Gewicht fällt. Hier müsst ihr selbst entscheiden, ob euch die individuelle Zusammensetzung den höheren Preis wert ist – für uns geht der Preis in Ordnung, wir greifen allerdings auch nicht täglich zum Shake von Brandl.

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