Optimum Nutrition
Serious Mass
1.250 kcal pro Portion
Ein Weigth Gainer der alten Schule mit einer massiven Portionsgröße und leckerem Geschmack.
ON meint es mit Serious Mass tatsächlich ernst. Carbs en masse, gewaltige Portionen und leckerer Geschmack machen das Zunehmen leicht. Ich würde allerdings einen etwas moderateren Weight Gainer mit mehr Protein empfehlen.
Nährwerte (Banana Cream)
- pro Portion (334 g)
- 1263 kcal
- 50 g Protein
- 256 g Kohlenhydrate
- davon 26 g Zucker
- 4,7 g Fett
- pro 100 g Pulver
- 397 kcal
- 81 g Protein
- 4,9 g Kohlenhydrate
- davon 3,8 g Zucker
- 4,8 g Fett
Zutaten
Banana Cream
Maltodextrin, MOLKENproteinkonzentrat [MILCH], KalziumKASEINAT [MILCH], Aromen, Kreatinmonohydrat, MILCHmineralstoffkomplex, mittelkettige Triglyceride [MILCH], EIklar, Dikaliumphosphat, Natriumchlorid, Farbstoff (Kurkumin), Mischung aus Vitaminen & Mineralstoffen (Natrium-L-Ascorbat, Eisen-Pyrophosphat, D-Alpha-Tocopherylacetat, Nicotinamid, Zinkoxid, Retinylacetat, Kalzium-D-Pantothenat, Natriumfluorid, Mangansulfat, Kaliumiodid, Cyanocobalamin, D-Biotin, Chrom(III)-Chlorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Cholecalciferol, Natriumselenit, Kupfercitrat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Phyllochinon, Riboflavin, Natrium-Molybdat), Glutaminpeptide [WEIZENGLUTEN], L-Glutamin, Magnesiumoxid, SüßMOLKENpulver [MILCH], Inosit, L-Ascorbinsäure, Süßungsmittel (Sucralose), Antioxidationsmittel (stark tocopherolhaltiger Extrakt), Calcium-D-Pantothenat, Pteroylmonoglutaminsäure.
Inhaltsstoffe: 75 Punkte
Serious Mass kommt mit einer langen Zutatenliste daher, ganz vorne dabei Maltodextrin als Kohlenhydratquelle. ON setzt also auf altbewährte, günstige Carbs. Einige moderne Weight Gainer nutzen an der Stelle komplexere Kohlenhydrate.
Die Proteine kommen auf Whey und Casein, hochwertige Quellen also.
Kreatin ist ebenfalls enthalten, durchaus sinnvoll um Masse aufzubauen.
Dazu kommen noch etliche Zutaten wie Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe aber auch Eiklar. Für unseren Geschmack etwas zu viel des Guten. Einige davon hätten wir weggelassen.
Gesüßt wird mit Sucralose, vollkommen in Ordnung.
Serious Mass ist sehr mit 75 g pro 100 g sehr kohlenhydratlastig. Dazu kommen 15 g Protein und nur 1,7 g Fett. Damit richtet sich der Weight Gainer an absolute Hardgainer. Für alle anderen würden wir einen etwas höheren Proteinanteil empfehlen.
Die Portionsgröße ist mit 334 g dann auch ein echtes Pfund. Mit einem Shake kommt man auf ganze 1.250 kcal!
Geschmack: 91 Punkte
Geschmacklich liefert Optimum Nutrition wie gewohnt ab. Die Shakes sind süß aber nicht vollkommen übertrieben und schmecken einfach gut. Die Auswahl an Sorten ist groß genug, um keine Langeweile aufkommen zu lassen.
Chocolate Peanut Butter
Richtig gute Mischung im Snickers Stil. Unser Favorit!
Chocolate Mint
After Eight lässt grüßen. Wer minzige Schokolade mag, wird auch diesen Shake mögen. Auf jeden Fall eine der gewagteren Sorten.
Chocolate
Süßer Shake in Richtung Milchschokolade.
Vanille
Ebenfalls süß und schön vanillig.
Fazit: 83/100
Wer es wirklich schwer hat mit dem Zunehmen findet mit dem Serious Mass von Optimum Nutrition die Bazooka unter den Weight Gainer. Hier wird mit massig Carbs, etlichen Zutaten und einer riesigen Portionsgröße geschossen. Das sollte dann wirklich bei jedem ansetzen.
Den meisten würden wir aber einen Weigth Gainer mit einer moderateren Zutatenliste und einem höheren Proteingehalt empfehlen.
Der Geschmack ist wie von ON gewohnt gut und macht Lust auf die bombastischen Shakes.
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