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Ein gutes Eiweißpulver. Löst sich gut und schmeckt gut. ON bietet viele Geschmackssorten an, die auch alle gut schmecken. Die Zusammensetzung des Produktes ist auch gut.
Der Klassiker schlechthin. Immer noch ein gutes Proteinpulver, aber inzwischen gibt es Hersteller, die es noch besser machen.
Nährwerte (Vanilla Ice Cream)
- pro 30 g Pulver
- 112 kcal
- 24 g Protein
- 1,7 g Kohlenhydrate
- 1,2 g Fett
- pro 100 g Pulver
- 374 kcal
- 79 g Protein
- 5,6 g Kohlenhydrate
- 4,0 g Fett
Zutaten
Vanilla Ice Cream
Vanilla Ice Cream: Molkenproteinmischung (98 %, aus Milch) mit Molkenproteinisolat, Molkenproteinkonzentrat und hydrolysiertem Molkenproteinisolat sowie Lecithin (Soja) als Emulgator; Aromen (Milch), Verdickungsmittel Xanthan und Süßungsmittel Sucralose. Kann Gluten, Eier und Erdnüsse enthalten.
Aminosäurebilanz
- Typische Herstellerwerte (Vanille) pro 100 g Pulver
- Alanin: 3,96 g
- Arginin: 1,92 g
- Asparaginsäure: 9,49 g
- Cystin: 1,89 g
- Glutaminsäure: 15,12 g
- Glycin: 1,52 g
- Histidin: 1,54 g
- Isoleucin (BCAA): 5,73 g
- Leucin (BCAA): 8,98 g
- Lysin: 8,09 g
- Methionin: 1,67 g
- Phenylalanin: 2,6 g
- Prolin: 4,97 g
- Serin: 3,9 g
- Threonin: 5,94 g
- Tryptophan: 1,92 g
- Tyrosin: 2,53 g
- Valin (BCAA): 4,74 g
- Alles über Aminosäuren
Lange Zeit war das Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey die Nummer 1 – nicht nur in unserem Test, sondern auch für viele andere Sportler auf der ganzen Welt. In der letzten Zeit hat sich auf dem Supplement-Markt allerdings einiges getan, so dass ON die Spitzenposition abgeben musste.
Woran das liegt und ob das Gold Standard 100% Whey dennoch für den ein oder anderen weiterhin die erste Wahl bleiben könnte, lest ihr in der aktuellsten Version unseres Tests.
Inhaltsstoffe: 81 Punkte
Grundlage des Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey bietet wie zu erwarten die Mischung der verschiedenen Proteinquellen – ON setzt hier auf Isolat, Konzentrat und Hydrolysat.
Schon vor einigen Jahren setzte Optimum Nutrition also auf eine Basis, die man auch heute noch in vielen guten Whey Proteinen findet – zum Beispiel in Myproteins „THE Whey“. Beim Enzymkomplex gibt es dagegen einen Unterschied: THE Whey enthält weiterhin MyZyme, auf der aktuellen Zutatenliste von ON findet sich kein solcher Zusatz. Das allein macht ein Protein allerdings weder besser noch schlechter.
Schließlich sind natürlich noch einige Aromen, Süßungsmittel und Zusatzstoffe wie ein Emulgator enthalten, die man auch in vielen aromatisierten Eiweißpulvern findet.
Diese Zusammensetzung hat zur Folge, dass die Nährwerte am Ende grundsolide sind: Bei Vanilla Ice Cream stehen 79 Gramm Protein knapp 6 Gramm Kohlenhydraten und 4 Gramm Fett gegenüber – alles natürlich, wenn man einhundert Gramm Pulver betrachtet.
BCAA sind mit rund 5,5 Gramm pro Portion in einer guten, wenn auch nicht überragenden Menge enthalten – insgesamt liefert das Gold Standard 100% Whey in diesem Punkt eine durchschnittliche Vorstellung ab.
Auch mit diesem Protein hatten wir im Test in Sachen Verträglichkeit keinerlei Probleme. Wer unter einer Laktoseunverträglichkeit leidet, sollte daraus allerdings keine allgemeine Empfehlung ableiten: Die aktuelle Rezeptur enthält weiterhin Molkenproteinkonzentrat, aber keine zugesetzte Laktase. Laktosefrei ist das Gold Standard Whey damit nicht automatisch.
Geschmack: 90 Punkte
Wer von einer amerikanischen Marke einen besonders süßen Geschmack erwartet, der wird hier definitiv nicht enttäuscht – Optimum Nutrition liefert tatsächlich einige der besten Geschmacksrichtungen, wenn man seinen Heißhunger auf Süßes stillen will. Allerdings: Einige Sorten sind nicht annähernd so lecker, wie es die Namen vielleicht vermuten lassen würden.
Deshalb haben wir eine große Auswahl der Sorten schon für euch probiert und bewertet:
Extreme Milk Chocolat
Schmeckt wie Kinder Schokolade, also super lecker! Auch sehr gut in Wasser.
Double Rich Chocolate
Weniger süß und schokoladiger. Top!
Banana Cream
Künstlich und süß. Der eine mag das, der andere nicht.
Caramel Toffee Fudge
Karamellgeschmack. Kann man trinken, aber eine der schlechteren Sorten.
Delicious Strawberry
Eher künstlicher Erdbeergeschmack, aber richtig lecker!
Rocky Road
Hammer Geschmacksrichtung! Schmeckt nach Marzipan, etwas nussig und schokoladig. Unbedingt probieren!
Mocha Cappuccino
Süßer Eiskaffee. Nicht schlecht.
Vanilla Ice Cream
Nicht zu empfehlen. Künstlich mit unangenehmem Nachgeschmack.
French Vanilla Cream
Schmeckt etwas natürlicher nach Vanille, trotzdem nur mittelmäßig.
Cookies & Cream
Mischung aus Karamell-, Schokoladen- und Sahnegeschmack. Zur Abwechslung ganz gut, auf Dauer als einzige Sorte zu penetrant.
Tropical Punch
Schlechteste Geschmacksrichtung. Komischer Punsch-Limo-Fruchtgeschmack.
Strawberry Banana
Künstlich und gut ;) Mehr Banane als Erdbeer.
Löslichkeit: In diesem Punkt können wir einmal mehr keinerlei Kritik äußern – Optimum Nutrition schafft es, eine einwandfreie Löslichkeit sowohl in Milch als auch in Wasser zu gewährleisten. Sehr gut.
Fazit: 85.5/100
Optimum Nutrition genoss und genießt mit dem Gold Standard Whey nicht umsonst einen sehr guten Ruf – in der Anfangszeit wurde es seinem Namen unserer Meinung nach voll und ganz gerecht und stellte tatsächlich den goldenen Standard da, zu dem man jedem Sportler nahezu vorbehaltlos raten konnte.
An der Grundidee mit Isolat, Konzentrat und Hydrolysat hat sich wenig geändert; die Konkurrenz hat allerdings aufgeholt: Nicht nur vergleichbare Produkte sind zu günstigeren Preisen erhältlich, sondern auch solche, die in unseren Augen besser abschneiden – die starke Entwicklung der Konkurrenz hat Optimum Nutrition also den Spitzenplatz gekostet.
Nichtsdestotrotz handelt es sich hierbei immer noch um ein hervorragendes Whey Protein, das vor allen Dingen geschmacklich überzeugen kann und solide Nährwerte bietet – der Preis und die starke Konkurrenz lassen es aber eben in unserem Ranking um einige Plätze nach hinten rutschen.
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Genau die richtigen Zutaten und keine zu viel, bietet das Update des Pure Protein von Brandl. Geschmacklich wunderbar natürlich gehalten.
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Sehr reines Whey-Isolat mit reduzierter Zutatenliste. Noch besser als der Vorgänger mit leckerem, klassischen Geschmack.
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