Endlich ein Shake mit Zusätzen, die wirklich sinnvoll und solide dosiert sind. Geschmacklich nicht mein Favorit, aber vollkommen in Ordnung. Perfekt nach dem Training!
Super innovatives Konzept und stark umgesetzt. Großes Kompliment an die Leute von Brandl Nutrition! Tolle Zutaten, nur beim Geschmack ist noch Luft nach oben.
Nährwerte
- pro Portion (47 g Pulver)
- 155 kcal
- 22,7 g Protein
- 7,9 g Kohlenhydrate
- 2,6 g Fett
- pro 100 g Pulver
- 327 kcal
- 47,9 g Protein
- 16,7 g Kohlenhydrate
- 5,5 g Fett
Zutaten
Vanilla Sky
Molkenproteinkonzentrat, Molkenproteinisolat, Süßlupinenmehl Protein, Creatin Monohydrat (Creapure), Maltodextrin, Johannisbrotkeimlingsprotein, Erbsenproteinisolat, Kokosmehl, Kokosblütenzucker, Flohsamenschalenpulver, Hanfsamenprotein, Natürliches (Bourbon-)Vanille-Aroma, Calcium-ß-Hydroxy-Methylbutyrat, Magnesiumcitrat, Beta-Alanin, Bromelain (Ananas-Enzym), Totes Meersalz, Ashwagandha Wurzelextrakt (enthält 7-10% Withanolide), Süßungsmittel: Steviolglycoside (Stevia), Kurkumawurzelstockextrakt (95% Kurkumin), Pfefferminzblattpulver, Verdickungsmittel: Johannisbrotkernmehl, Süßholzwurzelpulver, Ceylon-Zimtpulver, Fenchelsamenpulver, Anispulver, Mischung lebender Bakterienkulturen, Schwarzer Pfefferfruchtextrakt (95% Piperine), Ingwerwurzelpulver.
Inhaltsstoffe: 90 Punkte
Die große Besonderheit aller Produkte von Brandl Nutrition: Anhand eines kurzen Fragenkatalogs wird der Shake individuell an eure Bedürfnisse angepasst. So ändert sich je nach Ernährungsgewohnheiten, Trainingszielen und einigen weiteren Faktoren die Zusammensetzung. Wir haben die Fragen selbst ausgefüllt und den Shake für euch getestet. Die Eckpunkte: Männlich, 25 Jahre alt, 75 Kilo, sportlich aktiv, aktuelles Ziel Muskelaufbau und weder vegan noch laktoseintolerant.
Mit diesen Angaben landen gleich sechs verschiedene Proteinquellen im Beutel. Zu Whey-Konzentrat und -Isolat gesellen sich mit Süßlupinen-, Johannesbrotkeimling-, Hanfsamen- und Erbsenprotein auch pflanzliche Proteine. Mit rund 48% ist der Proteingehalt sehr gering, im Gegenzug ist die empfohlene Portionsgröße recht hoch.
Zu den Proteinen kommen sogenannte Sporty Foods. Funktionale Zutaten wie Kreatin, Beta-Alanin, Ashwagandha oder Magnesiumcitrat zum Beispiel. Die sollen Regeneration und Muskelaufbau bzw. -erhalt unterstützen.
Um die Verwertung der Inhaltsstoffe zu unterstützen, kommen außerdem eine ganze Reihe von Superfoods zum Einsatz. Dazu gehören zum Beispiel Gewürze wie Kurkuma, Anis und Zimt oder auch Bakterienkulturen.
Ebenfalls enthalten sind Carbs, genauer gesagt Maltodextrin. Das macht nach dem Training Sinn, um die Glykogenspeicher zu füllen – der Anteil ist allerdings sehr gering.
Alle weiteren Zutaten sind dann für Geschmack und Konsistenz zuständig, wobei Brandl auf natürliche Aromen setzt und mit Kokosblütenzucker sowie Steviolglycosiden süßt.
Für unseren Shake ergeben sich pro Portion (47 Gramm Pulver) solide 23 Gramm Protein, wobei hier allein das Kreatin schon vier Gramm ausmacht. Die acht Gramm Carbs sind nach dem Training durchaus sinnvoll, Fett ist mit unter drei Gramm sehr moderat enthalten. Alles in allem ein solider Post-Workout-Shake mit guten Zusätzen, der Proteingehalt dürfte allerdings gerne höher sein.
Geschmack: 85 Punkte
Da unabhängig von euren Antworten im Fragebogen immer ein Teil veganer Proteinquellen und die verschiedenen Superfoods zum Einsatz kommen, hält in jeden Shake eine pflanzliche Note Einzug. Das war auch bei der von uns getesteten Zusammensetzung nicht anders. Wer Milchproteine gewohnt ist, könnte sich am Eigengeschmack der Pflanzenproteine ein wenig stören.
Im Gegenzug ist der Geschmack sehr natürlich, was uns wiederum gut gefällt. Gerade die Variante ZimtLiebe fängt die pflanzliche Note zudem gut ab und ist unsere Empfehlung für alle, die Pflanzenproteinen so gar nichts abgewinnen können.
Wer dagegen auch vegane Proteine gewohnt ist, wird hier geschmacklich durchaus überzeugt. Insgesamt landet der All-In-One Shake von Brandl damit im oberen Mittelfeld.
ZimtLiebe
Ungewöhnliche Sorte, schöner Name und gut geeignet um den Geschmack der pflanzlichen Proteine zu kompensieren.
Weitere Geschmacksrichtungen
Vanilla Sky, BANANAAA!, Feine Kirsche, Spicy Orange, Natur Pur
Fazit: 87.5/100
Mit dem All-In-One Shake verspricht Brandl einen vollständigen Post-Workout-Shake – und das gelingt den Bayern ziemlich gut: Hochwertige Proteine treffen auf eine Portion Carbs, die Sporty Foods sind dazu eine passende Ergänzung und zudem gut dosiert.
Geschmacklich landen die Shakes nicht an der Spitze des Testfelds, schmecken allerdings auch nicht schlecht. Hier kommt es stark darauf an, wie eure Einstellung gegenüber dem Eigengeschmack der pflanzlichen Proteine ist.
Deshalb bleibt uns hier nur eine Empfehlung: Probiert den individuellen Shake selbst aus! Die Grundidee gefällt uns richtig gut und ist solide umgesetzt – ihr bekommt hier einen Proteinshake, der gleichzeitig eine echte Nährstoffbombe ist. Ob die Individualität euch auf Dauer den Aufpreis wert ist, müsst ihr am Ende selbst entscheiden.
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