Körperfett verlieren

TimSoldat, Powerlifter

Wer hat sie noch nicht gelesen? Werbeanzeigen auf diversen Internetseiten mit dem Versprechen einfach und schnell “Bauchfett” zu verlieren. Bewundernswerte Vorher-Nachher Bilder von scheinbar ganz normalen Typen, die mit einem besonderen Nahrungsergänzungsmittel in Rekordzeit ihren Körperfettanteil auf unter 12% gebracht haben und ein ansehnliches Sixpack zum Vorschein gekommen ist. Ja, selbst in Hollywood finden wohl schon seit Jahren die Geheimtipps ihre Verwendung. Schauspieler wie Christian Bale und Brad Pitt zeigen immer wieder, wie schnell man solche Erfolge erzielen kann.

Aber wie machen die das? Was unterscheidet mein Bauchfett von anderem Fett an meinem Körper? Und welcher komische und alte Trick ist gemeint? Welche Supplemente verbrennen denn nun mein Fett an der Problemzone Bauch oder aber Hüfte? Welche Lebensmittel lösen denn Bauchfett und welche nicht?