PEAK

Wo soll man hier anfangen? Das PEAK Createston Professionell ist ein ganz besonderes Supplement. Enthalten sind über 80 Stoffe, die in der Sporternährung eine wichtige Rolle spielen. Es handelt sich hier also um ein All-in-One Produkt für Profis oder alle, die wirklich das Maximum an Ergebnissen aus ihrer Ernährung herausholen wollen.

Wie sich das für ein Produkt für den Massezuwachs gehört, sind Kohlenhydrate enthalten, unter anderem aus Maisstärke-Hydrolysat und Dextrose. Mit knapp 32 g pro 100 g sind es aber deutlich weniger als bei typischen Weight Gainern. Dies ist dem Leistungsaspekt bei Athleten geschuldet, die möglichst fettfreie Muskelmasse aufbauen sollen. Waschechte Hardgainer profitieren von etwas mehr Kohlenhydraten, wie beim Mega Mass 4000 oder dem Power Weight Gainer.

Zusätzlich ist eine tolle Aminosäuremischung enthalten, die keine Wünsche übrig lässt. Insgesamt kommen wir auf knapp 37 g Eiweiß pro 100 g. Außerdem ist Creatin zur Steigerung der Leistungsfähigkeit im Schnellkrafttraining enthalten sowie Vitamine und Mineralstoffe. Hervorzuheben ist noch die Beigabe von Zink. Es sind aber so viele interessante Inhaltsstoffe enthalten, dass sich jeder selbst einmal die Zusammensetzung anschauen sollte, um dann zu entscheiden, ob einem dieses “High-Tech Produkt” das (recht viele) Geld wert ist. Hier einige Beispiele, die wir besonders spannend finden: Grün-Tee-Extrakt und L-Theanin, Maca-Extrakt, Broccoli-Extrakt, Ginseng-Extrakt, Spinat-Extrakt, …

Fette sind insgesamt sehr wenig enthalten.

In der Dose sind Pulver und Kapseln enthalten, die in Kombination eingenommen werden sollen.

Das Produkt ist kein typischer Weight Gainer, wir haben es aber in die Kategorie aufgenommen, weil es sich ausgezeichnet zum Masseaufbau, insbesondere fettfrei, eignet. Ob sich das Produkt lohnt, kann nur im Einzelfall entschieden werden. Nur wer auch hart trainiert, wird maximal von einer optimierten Ernährung profitieren.

Fazit: Außergewöhnliches All-in-One Produkt für Spitzensportler, top Zuammensetzung mit vielen interessanten Inhaltsstoffen, kein typischer Weight Gainer

Update: Das “Upgrade 2015” ist sehr ähnlich wie die 2013er Version. Neu hinzugekommen sind unter anderem Phosphatidylserin und D-Asparaginsäure. Außerdem werden nur noch natürliche Farbstoffe verwendet. Die Änderungen sind zu begrüßen, verändern unser Rating aber nicht.

Top Inhaltsstoffe sorgen für eine normalerweise gute Verträglichkeit. Aufgrund der Vielzahl der Zutaten sind Unverträglichkeiten evtl. etwas wahrscheinlicher als bei anderen Supplementen. Viele der Inhaltsstoffe gelten aber auch als besonders gesund.