Bulk-Mass-Gainer

Bulk Powders

Complete (Lean) Masseaufbau

538 kcal und 398 kcal pro Portion

Bulk Powders macht mit den beiden Complete Mass Varianten fast alles richtig und liefert zwei Weight Gainer für alle Fälle.

  • RATING

    91 / 100

  • INHALTSSTOFFE

    CARBS AUS HAFERFLOCKEN, STARKE PROTEINMISCHUNG, SINNVOLLE MAKROS

  • GESCHMACK

    ANGENEHME SÜSSE, FEINE HAFERFLOCKEN, RELATIV NATÜRLICH

Unser bester Preis für dich:

12,34 €

pro Kilogramm

Preis Index: 12 (teurer als der Durchschnitt)

Complete Mass: Perfekter Weight Gainer mit starker Proteinmischung und echten Haferflocken. Top Produkt!

Lean Mass: Genauso gut wie der große Bruder, nur mit weniger Kohlenhydraten. Besser für den Muskelaufbau ohne viel Körperfett.

Complete Mass: Im Grunde genommen einfach nur ein Mehrkomponentenprotein mit gutem Verhältnis (Casein, Molke, Ei) in Verbindung mit Instant-Haferflocken – eine wirkungsvolle Kombination mit angenehm kurzer Zutatenliste. Entsprechend gut ist der Geschmack, Banane ist in Milch richtig schön süß und definitiv mein Favorit.

Lean Mass: Instant-Haferflocken in Verbindung mit einem Mehrkomponentenprotein und Glutaminpeptiden ergeben 40% Eiweiß und 40% Kohlenhydrate – und schmecken wirklich gut. Für den kontrollierten Aufbau gut geeignet.

Lecker und löst sich super.

Micha

Nährwerte (Complete Mass)

  • pro 135 g Portion
  • 538 kcal
  • 40,3 g Protein
  • 66,4 g Kohlenhydrate
  • 8,9 g Fett
  • pro 100 g Pulver
  • 399 kcal
  • 29,9 g Protein
  • 49,1 g Kohlenhydrate
  • 6,6 g Fett

Aminosäurebilanz (Complete Mass)

  • Menge pro 100 g Pulver (Complete Mass)
  • Alanin: 1,5 g
  • Arginin: 1,44 g
  • Asparaginsäure: 2,78 g
  • Cystin: 0,58 g
  • Glutaminsäure: 8,94 g
  • Glycin: 0,87 g
  • Histidin: 0,71 g
  • Isoleucin (BCAA): 1,64 g
  • Leucin (BCAA): 4,79 g
  • Lysin: 2,17 g
  • Methionin: 0,73 g
  • Phenylalanin: 1,46 g
  • Prolin: 2,02 g
  • Serin: 1,62 g
  • Threonin: 1,52 g
  • Tryptophan: 0,35 g
  • Tyrosin: 1,18 g
  • Valin (BCAA): 1,85 g
  • Alles über Aminosäuren

Nährwerte (Complete Lean Mass)

  • pro 85 g Portion
  • 398 kcal
  • 34,3 g Protein
  • 34,2 g Kohlenhydrate
  • 5,3 g Fett
  • pro 100 g Pulver
  • 398 kcal
  • 40,3 g Protein
  • 40,2 g Kohlenhydrate
  • 6,3 g Fett

Aminosäurebilanz (Complete Lean Mass)

  • Menge pro 100 g Pulver (Complete Lean Mass)
  • Alanin: 1,94 g
  • Arginin: 1,7 g
  • Asparaginsäure: 3,79 g
  • Cystin: 0,73 g
  • Glutaminsäure: 8,13 g
  • Glycin: 1,02 g
  • Histidin: 0,95 g
  • Isoleucin (BCAA): 2,29 g
  • Leucin (BCAA): 3,84 g
  • Lysin: 3,16 g
  • Methionin: 1,03 g
  • Phenylalanin: 1,84 g
  • Prolin: 2,84 g
  • Serin: 2,18 g
  • Threonin: 2,13 g
  • Tryptophan: 0,47 g
  • Tyrosin: 1,59 g
  • Valin (BCAA): 2,54 g
  • Alles über Aminosäuren

Zutaten

Instant-Haferflocken, Proteine mit langsamer und schneller Wirkstofffreisetzung (Molkenproteinkonzentrat (40 %), Milchproteinkonzentrat (40 %), Eiklarpulver (20 %)), Glutamin-Peptide, Kakaopulver (nur bei Produkten mit Schokoladengeschmack), L-Leucin, natürliche Farbstoffe (Beta-Carotin – Banane; rote Beete-Rot– Erdbeere), Aromen, Stabilisator (Xanthan), Süßstoff (Sucralose®).

Instant-Haferflocken, Proteinmischung aus Proteinen mit langsamer und schneller Wirkstofffreisetzung (Milchprotein-Konzentrat, Molkenprotein-Konzentrat, Eiklar-Pulver), Glutamin-Peptide, Kakaopulver (nur beim Produkt mit Schokoladengeschmack), natürliche Farbstoffe (Rote Beete-Rot – nur beim Produkt mit Erdbeergeschmack), Aromen (Erdbeere, Schokolade), Stabilisator (Xanthan), Süßstoff (Sucralose).

Die Complete Mass Produkte von Bulk Powders sind einfach die perfekten Weight Gainer. Sie überzeugen mit einer simplen und klaren Formel und ausgezeichnetem Geschmack. Weder das Complete Mass noch das Complete Lean Mass Produkt leisten sich irgendwelche Schwächen im Test. Wer eine Weight Gainer typische Nährwertverteilung will, greift zu ersterem. Wer etwas weniger Kohlenhydrate möchte, greift zum Lean Mass mit der 1:1 Protein-Kohlenhydrate Verteilung.

Inhaltsstoffe: 90 Punkte

Die Zusammensetzung der Complete Mass Weight Gainer ist genauso simpel wie genial. Kohlenhydrate aus schottischen Haferflocken und eine Proteinmischung aus Whey, Casein, Ei und beim Complete Mass auch noch Soja. Dazu kommen Glutamin Peptide, Geschmack und etwas Farbe.

Haferflocken sind eine hochwertige und natürliche Kohlenhydratquelle. Sie haben einen relativ niedrigen glykämischen Index (45) und haben damit einen festen Platz im Speiseplan von Kraftsportlern und Bodybuildern. Sie garantieren eine konstante Energieversorgung. Die Mehrkomponenten Proteinmischung hat einen entsprechenden Effekt hinsichtlich der Aminosäurenversorgung. Die Kombination aus schnellen und langsamen Proteinen plus Haferflocken erschließt somit eine große Zeitspanne, in welcher der Körper optimal mit den nötigen Makros versorgt ist.

Die beiden Produkte sind sehr ähnlich, unterscheiden sich aber leicht im Protein-Kohlenhydrate Verhältnis. Das Complete Lean Mass bietet ein 1:1 Verhältnis und ist damit für den Aufbau magerer Masse vorgesehen. Das Complete Mass hat etwas mehr Kohlenhydrate uns ist somit eher für Hardgainer empfehlenswert.

Fazit: Hochwertige Kohlenhydrate aus Haferflocken, starke Proteinmischung, sinnvolle Makros

Im den Complete Mass Produkten sind nur hochwertige Inhalststoffe enthalten und auch im Test gab es keinerlei Probleme mit der Verträglichkeit. Daher grünes Licht auch von dieser Seite aus. Es ist nicht einmal viel Laktose enthalten, wie ein Blick auf die sehr geringen Zuckerwerte zeigt. Allerdings bei echter Intoleranz eher meiden bzw. vorsichtig ausprobieren.

Geschmack: 92 Punkte

Wir konnten die Weight Gainer in den Geschmacksrichtungen Banane und Erdbeer testen und waren begeistert. Beide Sorten überzeugen mit angenehmer Süße. Die Haferflocken sind sehr fein und sorgen für Natürlichkeit im Geschmack. In einer 3,8% Bio-Vollmilch super lecker!

Einfach richtig lecker und sogar einigermaßen natürlich.

Etwas süßer und weniger natürlich als Banane aber ebenfalls sehr lecker.

Weitere Geschmacksrichtungen: Schokolade, Schoko-Erdnuss, Schokokeks

Die Löslichkeit beider Produkte ist einwandfrei. Die Haferflocken sind sehr fein gemahlen und lassen sich perfekt trinken. Wir empfinden die Konsistenz als sehr angenehm.

Fazit: 91/100

Wir haben exzellente Erfahrungen sowohl mit dem Complete Mass als auch dem Complete Lean Mass Gainer gemacht. Die Varition im Kohlenhydrate-Anteil ist sinnvoll. So kann jeder entscheiden, ob eher etwas mehr oder weniger für den eigenen Körper und das Trainingsziel passen.

Beide Produkte schmecken super und sättigen auf eine angenehme Art. Sie sind praktisch, wenn mal keine handfeste Mahlzeit greifbar ist, lassen sich aber auch als Ergänzung einer Mahlzeit sehr gut einsetzen.

Preislich ist es trotz der Qualität eines der günstigeren Produkte auf dem Markt. Mit dem 5 kg Beutel bekommt man einen sehr guten Kilopreis. Wer erstmal testen will, kann für wenig Geld die 1 kg Variante kaufen.

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BSN bleibt in Sachen Geschmack eine Institution - wie gewohnt müsst ihr im Gegenzug aber einige Kompromisse eingehen. 

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