PEAK
Createston Professional
334 kcal pro Portion
Über 90 Zutaten kombiniert PEAK zum Createston Professional – doch machen so viele Inhaltsstoffe überhaupt Sinn?
Ein Produkt für alle, die wirklich das Maximum an Ergebnissen aus ihrer Ernährung herausholen wollen.
Manche erzählen von einer enormen Leistungssteigerung und guten Massezuwachs, aber ich weise immer darauf hin, dass es sich nicht um ein Zaubermittel handelt! Nur wer trainiert und sich insgesamt ordentlich ernährt, wird Erfolge feststellen.
Nährwerte (Cherry)
- pro 100 g Gesamtprodukt
- 318 kcal
- 30 g Protein
- 40,4 g Kohlenhydrate
- 1,9 g Fett
Zutaten
Cherry – Pulver und Kapseln
Pulver: Waxy Maize Stärke, Cluster Dextrin, MOLKENproteinisolat (betalactoglobulinreiche Proteinfraktion)(MILCH), MOLKENproteinhydrolysat (MILCH), Dextrose, Isomaltulose, Maltodextrin, Kollagenhydrolysat (Rind), Creatin-Alpha-Ketoglutarat, L-Leucin, Glycin, L-Glutamin-Alpha-Ketoglutarat, Natriumcitrat, L-Valin, L-Isoleucin, L-Citrullinmalat, L-Carnitintartrat, Aroma, Beta Alanin, Taurin, D-Ribose, Garcinia Cambogia Pulver (Fruchtrinde), Säuerungsmittel (Citronensäure, Apfelsäure), Calcium ß-Hydroxy-ß-Methylbutyrat, Glucosaminsulfat-Kaliumchlorid- Komplex (aus KRUSTENTIERschalen), Calciumsalze der Orthophosphorsäure, Vitaminmischung (L-Ascorbinsäure, Nicotinamid, DL-Alpha-Tocopherylacetat, Calcium-D-pantothenat, Thiaminmononitrat, Riboflavin, Pyridoxinhydrochlorid, Retinylacetat, Pteroylmonoglutaminsäure, D-Biotin, Phytomenadion, Cholecalciferol, Cyanocobalamin), Magnesiumsalze der Citronensäure, Kaliumcitrat, L-Glutamin, SOJAlecithine-Extrakt (Bohne), mittelkettige Triglyceride (MCT) aus Kokosnuss- und Palmkernöl, Stabilisator (Carboxymethylcellulose Natrium), färbendes Lebensmittel (Rote Bete Pulver), Acetyl-L-Carnitin, Methylsulfonylmethan, Cholinbitartrat, D-Pinitol, Süßungsmittel (Sucralose), Emulgator (Lecithine (SOJA)), Inositol, Zinkcitrat, Eisendiphosphat, Laktase (aus Aspergillus oryzae), Papain (Papaya), Bromelain (Ananas), Mangansulfat, Kupfersulfat, Chrom(III)- Chlorid, Natriumselenat, Natriummolybdat, Natriumiodid. Kapseln: Bockshornklee-Extrakt (Samen), Tribulus Terrestris Pulver (Frucht), Kapselhülle (Rindergelatine), Polygonum Cuspidatum-Extrakt (Rinde), Zimt-Extrakt (Rinde), Bittermelonen-Extrakt (Frucht), Grüntee-Extrakt (Blatt), N-Acetyl-L-Cystein, Chondroitinsulfat (Rind), Alpha-Liponsäure, Rhodiola Rosae-Extrakt (Wurzel), Panax Ginseng-Extrakt (Wurzel), Ashwaghanda-Extrakt (Wurzel), Cordyceps-Extrakt, Traubenkern-Extrakt, Trennmittel (Magnesiumsalze von Speisefettsäuren), Schwarzpfeffer-Extrakt (Samen).
Aminosäurebilanz
- Menge pro 100 g Gesamtprodukt
- L-Leucin: 4,762 g
- L-Glutamin + Glutaminsäure: 4,762 g
- Glycin: 3,333 g
- L-Valin: 2,381 g
- Taurin: 0,952 g
- L-Asparaginsäure: 1,952 g
- L-Phenylalanin: 0,667 g
- L-Isoleucin: 2,381 g
- L-Lysin: 1,762 g
- L-Arginin: 0,952 g
- L-Histidin: 0,333 g
- L-Carnitin: 0,952 g
- L-Methionin: 0,352 g
- L-Threonin: 0,905 g
- L-Alanin: 1,257 g
- L-Prolin: 1,390 g
- L-Cystin / L-Cystein: 0,400 g
- L-Citrullin: 0,952 g
- ß-Alanin: 0,952 g
- L-Serin: 0,790 g
- L-Tyrosin: 0,571 g
- Hydroxyprolin: 0,076 g
- L-Tryptophan: 0,343 g
- L-Ornithin: aktuell nicht ausgewiesen
- L-Theanin: aktuell nicht ausgewiesen
- Hydroxylysin: 629 mg
- L-Norvalin: aktuell nicht ausgewiesen
- BCAAs gesamt: 9,524 g
- Alles über Aminosäuren
Hier haben wir ein absolutes High-End, All-In-One Produkt. Das bedeutet, wir haben beim Createston Professional eine Vielzahl an Komponenten, die man bei gewöhnlichen Weight Gainern nicht findet. Es ist eben auch kein typischer Weight Gainer, sondern ein Supplement, das sich gezielt an ambitionierte Sportler richtet. Wir haben es dennoch in die Weight Gainer Kategorie aufgenommen, da das Produkt beim Ziel der Gewichtszunahme helfen kann.
Das Verhältnis von Eiweiß und Kohlenhydraten ist relativ ausgeglichen. Ob beim Zunehmen auch Fett aufgebaut wird, entscheidet aber nicht dieses Verhältnis allein, sondern vor allem der gesamte Kalorienüberschuss. Waschechte Hardgainer würden von noch etwas mehr Kohlenhydraten (wie beim Mega Mass 4000 oder dem Complete Mass) profitieren. Allerdings haben wir in diesem Supplement zusätzliche Komponenten, die Athleten genau das geben sollen, was sie brauchen. Wer ein solches All-in-One Produkt möchte, muss dafür allerdings auch einiges zahlen. Der hohe Kilopreis drückt das Rating.
Zutaten: 70 Punkte
Wo soll man hier anfangen? Das PEAK Createston Professional ist ein ganz besonderes Supplement. Der Hersteller zählt inzwischen über 90 Stoffe. Es handelt sich hier also um ein All-in-One Produkt für Profis oder alle, die möglichst viele Ergänzungen in einem Produkt bündeln wollen. Mehr Zutaten bedeuten aber nicht automatisch mehr Wirkung.
Wie sich das für ein Produkt für den Massezuwachs gehört, sind Kohlenhydrate enthalten, unter anderem aus Maisstärke, Cluster Dextrin, Maltodextrin und Dextrose.
Zusätzlich sind Whey-Isolat, Whey-Hydrolysat, Kollagenhydrolysat und freie Aminosäuren enthalten. Whey ist dabei eine hochwertige Proteinquelle; Kollagen ist für den Muskelaufbau kein gleichwertiger Ersatz. Außerdem liefert die Tagesportion drei Gramm Kreatin sowie Vitamine und Mineralstoffe. Viele Vitamine liegen bereits bei 300 Prozent des Referenzwerts – zusätzliche Multivitamine würden wir deshalb nicht einfach obendrauf nehmen. Es sind so viele weitere Inhaltsstoffe enthalten, dass sich jeder selbst einmal die Zusammensetzung anschauen sollte, um dann zu entscheiden, ob einem dieses “High-Tech Produkt” das recht viele Geld wert ist.
Das Produkt ist kein typischer Weight Gainer, wir haben es aber in die Kategorie aufgenommen, weil es zusätzliche Kalorien und Protein für den Masseaufbau liefert. Ob sich das Produkt lohnt, kann nur im Einzelfall entschieden werden. Nur wer auch entsprechend trainiert, kann von einer optimierten Ernährung profitieren.
Fazit: Außergewöhnliches All-in-One Produkt für ambitionierte Sportler, viele zusätzliche Komponenten, kein typischer Weight Gainer
Seit den früheren Versionen hat PEAK die Mischung mehrfach verändert. In der aktuellen Liste stehen unter anderem Cluster Dextrin und Whey-Hydrolysat; bei Cherry kommt Rote-Bete-Pulver als färbendes Lebensmittel zum Einsatz. An der Grundidee hat sich nichts geändert: sehr viele Komponenten in einem Produkt. Für die praktische Einordnung ist wichtiger, welche davon ihr tatsächlich braucht, als wie lang die Liste ist.
Nährwerte: 86 Punkte
100 g des Gesamtprodukts liefern bei Cherry 318 kcal, 30 g Protein, 40,4 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Die Tagesportion aus 100 g Pulver und fünf Kapseln ergibt zusammen 105 g Produkt und rund 334 kcal. Das Verhältnis passt eher zu einem proteinbetonten Shake nach dem Training als zu einem sehr kalorienreichen Gainer.
Aufgrund der Vielzahl der Zutaten sind Unverträglichkeiten und Wechselwirkungen schwieriger zu überblicken als bei einem einfachen Proteinpulver. Gerade die Pflanzenextrakte sind kein pauschales Gesundheitsplus. Wer Medikamente nimmt oder gesundheitliche Probleme hat, sollte die Kombination vorher ärztlich abklären. Die Warnhinweise auf der Packung beachten.
Geschmack: 75 Punkte
Unsere Geschmackserfahrungen und die Geschmacksnote beziehen sich auf die damals getestete Rezeptur. Zutaten und Nährwerte bewerten wir anhand der aktuellen Deklaration.
Die von uns getesteten Sorten des Peak Createston Professional schmeckten ziemlich intensiv und eher künstlich-fruchtig. Hier ist es absolute Geschmackssache, ob man darauf steht. Sicher nicht für jeden Geschmack geeignet, daher gibt es bei uns Abzüge.
Tropical Punch
Fruchtig, frisch, exotisch.
Cherry
Unserer Meinung nach die schlechteste Geschmacksrichtung. Intensiv aber nicht wirklich lecker.
Fresh Orange
Schmeckt nicht wirklich nach Orange, aber sehr erfrischend.
Gute Löslichkeit, keine Probleme.
Fazit: 77/100
Die Erfahrungen mit dem PEAK Createston Professional sind durchaus unterschiedlich. Manche erleben eine enorme Leistungssteigerung und guten Massezuwachs, andere sind eher enttäuscht, weil sie noch mehr von dem Produkt erwartet hatten.
Solche Erfahrungsberichte sind allerdings kein Beleg dafür, dass jede einzelne Zutat wirkt oder die aufwendige Mischung einem einfacheren Produkt überlegen ist.
Man sollte bedenken, dass kein Supplement ein Zaubermittel ist, von dem einfach die Muskeln wachsen. Entscheidend bleiben Training und die gesamte Ernährung. Zusätzliche Kalorien, Protein und Kreatin kann das Createston Professional beisteuern – außergewöhnliche Erfolge garantiert die lange Zutatenliste nicht.
Preisvergleich
Angebote unserer Partner
Folge einem manuell hinzugefügten Link
3,15 KG DOSE
89,90 €
28,54 € pro kg
3,99 € Versand
kostenloser Versand ab 29,00 €
Alternativen
Lieber einen anderen Gainer?
Folge einem manuell hinzugefügten Link
92
RATING
Endlich ein gesunder Weight Gainer mit natürlichen Zutaten. Sehr effektiv und auch als schneller Mahlzeitenersatz super praktisch.
ab
14,99 €
pro Kilogramm
Folge einem manuell hinzugefügten Link
92
RATING
Extrem lecker mit solider Zusammensetzung. Mit unserem aktuellen Code wird das Ding dazu noch unschlagbar günstig.
ab
20,25 €
pro Kilogramm
Folge einem manuell hinzugefügten Link
90
RATING
Komplexe Kohlenhydrate aus braunem Reis und Hafermehl, dazu Whey und Casein sowie eine Vitamin & Mineralstoffmischung. Fertig ist ein solider Weight Gainer.
ab
16,80 €
pro Kilogramm
Wir arbeiten mit verschiedenen Shops und Herstellern zusammen und versuchen euch dabei immer die besten Rabatte möglich zu machen. Alle Preise sind inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versand. Der Versand in Länder außerhalb Deutschlands kann teurer sein als angegeben. Auch die Preise der Produkte an sich können sich in der Zwischenzeit geändert haben und Gutscheincodes abgelaufen sein. Maßgeblich ist der tatsächliche Preis, den der Händler zum Zeitpunkt des Kaufs auf seiner Website anbietet. Die Links sind Affiliate Links. Wenn du über einen dieser Links ein Produkt kaufst, bekommen wir einen Anteil des Kaufpreises gutgeschrieben. Für dich entstehen dadurch keine Zusatzkosten.
