PEAK
Createston Professionell
287 kcal pro Portion
Rund 80 Zutaten kombiniert PEAK zum Createston Professional – doch machen so viele Inhaltsstoffe überhaupt Sinn?
Ein Produkt für alle, die wirklich das Maximum an Ergebnissen aus ihrer Ernährung herausholen wollen.
Manche erzählen von einer enormen Leistungssteigerung und guten Massezuwachs, aber ich weise immer darauf hin, dass es sich nicht um ein Zaubermittel handelt! Nur wer trainiert und sich insgesamt ordentlich ernährt, wird Erfolge feststellen.
Nährwerte
- pro 100 g Portion
- 287 kcal
- 36,8 g Protein
- 31,6 g Kohlenhydrate
- 1,3 g Fett
Zutaten
Alle
Maisstärke-Hydrolysat (extrem hoch molekular / niedrige Osmolarität), Aminosäuremischung (bestehend aus L-Leucin, L-Valin, L-Histidin-Hydrochlorid, L-Isoleucin, L-Phenylalanin, L-Methionin, L-Threonin, L-Lysin-Hydrochlorid), ß-lactoglobulinreiche Molkenprotein-Isolat Fraktion, Dextrose-Monohydrat, Maltobiose, Creatin-Alpha-Ketoglutarat, Säuerungsmittel: Apfelsäure (Malatsäure) und Zitronensäure, Glycin, Aroma (mit Pflanzenauszügen), Taurin, Natriumcitrat, kollagenes Protein-Hydrolysat, L-Carnitintar trat, L-Citrullin-Malat, L-Glutamin- Alpha-Ketoglutarat, Ribose, Inosin, Inulin (aus Zichorie), Kaliumcitrat, Vitaminmischung (Ascorbinsäure, Nicotinsäureamid, alpha-Tocopherolacetat, Calcium-DPantothenat, Vitamin-A-Acetat, Thiaminnitrat, Riboflavin, Pyridoxin-Hydrochlorid, Folsäure, Biotin, Cholecalciferol, Cyanocobalamin, Phytomenadion), Garcinia-Cambogia-Extrakt, Calcium-Hydroxymethylbutyrat, Magnesiumcitrat, Calciumcitrat, Fenugreek-Extrakt, Tribulus Terrestris Extrakt, L-Arginin-Hydrochlorid, Polygonum-Cuspidatum-Extrakt, Glucosaminsulfat (stabilisiert mit Kaliumchlorid), Grüntee-Extrakt, Beta-Alanin, N-Acetyl-L-Glutamin, L-Alanyl-L-Glutamin, mittelkettige Triglyceride (MCT) aus Kokosnuss- und Palmkernöl, Magnesium-Aspartat, Avena Sativa Extrakt, Broccoli-Extrakt, Maca-Extrakt, Alpha-Liponsäure, N-Acetyl-LCystein, Acetyl-L-Carnitin, Chondroitinsulfat, Methylsulfonylmethan, Agaricus-Bisporus-Flavon-Extrakt, Reiskleie-Extrakt, Calciumphosphat, L-Ornithin-Hydrochlorid, Rhodiola-Rosae-Extrakt, Bitter-Melon-Extrakt, Zimt-Extrakt, Brennessel-Extrakt, Sojabohnen-Extrakt, Ginseng-Extrakt, Ashwagandha-Extrakt, Süßungsmittel: Sucralose, Cholinbitartrat, 7-Isopropoxyisoflavone, Traubenkern-Extrakt, Cordyceps-Extrakt, L-Norvalin, 5-Methyl-7-Methoxyisoflavone, Inositol, Spinat-Extrakt, Shilajit, Emulgator: Sojalecithin (ohne Gentechnik), Zinkcitrat, Zink-LMonomethionin, Enzymmischung (Laktase, bromelainhaltiger Ananas-Extrakt, papainhaltiger Papaya-Extrakt), Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Eisenpyrophosphat, Farbstoff: Gelborange* (nur bei Fresh-Orange und Tropical-Punch), Azorubin* (nur bei Cherry) und Titandioxid, Mangansulfat, Pfeffer-Extrakt, Kupfersulfat, Chromchlorid, Natriumselenat, Natriummolybdat, Natriumiodid. *Kann Aktivität und Aufmerksamkeit von Kindern beeinflussen.
Aminosäurebilanz
- Menge pro 100 g Produkt
- L-Leucin: 8,4 g
- L-Glutamin + Glutaminsäure: 5,3 g
- Glycin: 3,7 g
- L-Valin: 3,2 g
- Taurin: 2,1 g
- L-Asparaginsäure: 1,4 g
- L-Phenylalanin: 1,3 g
- L-Isoleucin: 1,1 g
- L-Lysin: 1,1 g
- L-Arginin: 1,1 g
- L-Histidin: 1,1 g
- L-Carnitin: 1,1 g
- L-Methionin: 0,9 g
- L-Threonin: 0,8 g
- L-Alanin: 0,7 g
- L-Prolin: 0,6 g
- L-Cystin / L-Cystein: 0,6 g
- L-Citrullin: 0,5 g
- ß-Alanin: 0,5 g
- L-Serin: 0,4 g
- L-Tyrosin: 0,4 g
- Hydroxyprolin: 0,3 g
- L-Tryptophan: 0,2 g
- L-Ornithin: 0,2 g
- L-Theanin: 0,1 g
- Hydroxylysin: 53 mg
- L-Norvalin: 53 mg
- BCAAs gesamt: 12,6 g
- Alles über Aminosäuren
Hier haben wir ein absolutes High-End, All-In-One Produkt. Das bedeutet, wir haben beim Createston Professionell nur hochwertigste Komponenten in einer Vielzahl, die man bei gewöhnlichen Weight Gainern nicht findet. Es ist eben auch kein typischer Weight Gainer, sondern ein Supplement, das zur Leistungssteigerung von Hochleistungssportlern entwickelt wurde. Wir haben es dennoch in die Weight Gainer Kategorie aufgenommen, da das Produkt beim Ziel der Gewichtszunahme enorm helfen kann.
Das Verhältnis von Eiweiß und Kohlenhydraten ist relativ ausgeglichen, was dem Leistungsaspekt geschuldet ist, da kein unnötiges Fettgewebe aufgebaut werden soll. Waschechte Hardgainer würden von noch etwas mehr Kohlenhydraten (wie beim Mega Mass 4000 oder dem Complete Mass) profitieren. Allerdings haben wir in diesem Supplement zusätzliche Komponenten, die Athleten genau das geben sollen, was sie brauchen. Wer all die Vorteile eines solchen High-End Produktes nutzen möchte, muss dafür allerdings auch einiges zahlen. Der hohe Kilopreis drückt das Rating dieses Spitzenprodukts.
Inhaltsstoffe: 100 Punkte
Wo soll man hier anfangen? Das PEAK Createston Professionell ist ein ganz besonderes Supplement. Enthalten sind über 80 Stoffe, die in der Sporternährung eine wichtige Rolle spielen. Es handelt sich hier also um ein All-in-One Produkt für Profis oder alle, die wirklich das Maximum an Ergebnissen aus ihrer Ernährung herausholen wollen.
Wie sich das für ein Produkt für den Massezuwachs gehört, sind Kohlenhydrate enthalten, unter anderem aus Maisstärke-Hydrolysat und Dextrose. Mit knapp 32 g pro 100 g sind es aber deutlich weniger als bei typischen Weight Gainern. Dies ist dem Leistungsaspekt bei Athleten geschuldet, die möglichst fettfreie Muskelmasse aufbauen sollen. Waschechte Hardgainer profitieren von etwas mehr Kohlenhydraten, wie beim Mega Mass 4000 oder dem Power Weight Gainer.
Zusätzlich ist eine tolle Aminosäuremischung enthalten, die keine Wünsche übrig lässt. Insgesamt kommen wir auf knapp 37 g Eiweiß pro 100 g. Außerdem ist Creatin zur Steigerung der Leistungsfähigkeit im Schnellkrafttraining enthalten sowie Vitamine und Mineralstoffe. Hervorzuheben ist noch die Beigabe von Zink. Es sind aber so viele interessante Inhaltsstoffe enthalten, dass sich jeder selbst einmal die Zusammensetzung anschauen sollte, um dann zu entscheiden, ob einem dieses “High-Tech Produkt” das (recht viele) Geld wert ist. Hier einige Beispiele, die wir besonders spannend finden: Grün-Tee-Extrakt und L-Theanin, Maca-Extrakt, Broccoli-Extrakt, Ginseng-Extrakt, Spinat-Extrakt, …
Fette sind insgesamt sehr wenig enthalten.
In der Dose sind Pulver und Kapseln enthalten, die in Kombination eingenommen werden sollen.
Das Produkt ist kein typischer Weight Gainer, wir haben es aber in die Kategorie aufgenommen, weil es sich ausgezeichnet zum Masseaufbau, insbesondere fettfrei, eignet. Ob sich das Produkt lohnt, kann nur im Einzelfall entschieden werden. Nur wer auch hart trainiert, wird maximal von einer optimierten Ernährung profitieren.
Fazit: Außergewöhnliches All-in-One Produkt für Spitzensportler, top Zuammensetzung mit vielen interessanten Inhaltsstoffen, kein typischer Weight Gainer
Update: Das “Upgrade 2015” ist sehr ähnlich wie die 2013er Version. Neu hinzugekommen sind unter anderem Phosphatidylserin und D-Asparaginsäure. Außerdem werden nur noch natürliche Farbstoffe verwendet. Die Änderungen sind zu begrüßen, verändern unser Rating aber nicht.
Top Inhaltsstoffe sorgen für eine normalerweise gute Verträglichkeit. Aufgrund der Vielzahl der Zutaten sind Unverträglichkeiten evtl. etwas wahrscheinlicher als bei anderen Supplementen. Viele der Inhaltsstoffe gelten aber auch als besonders gesund.
Geschmack: 75 Punkte
Das Peak Createston Professional gibt es ausschließlich in ziemlich intensiven und ehere künstlichen Fruchtsorten. Hier ist es absolute Geschmackssache, ob man darauf steht. Sicher nicht für jeden Geschmack geeignet, daher gibt es bei uns Abzüge.
Tropical Punch
Fruchtig, frisch, exotisch.
Cherry
Unserer Meinung nach die schlechteste Geschmacksrichtung. Intensiv aber nicht wirklich lecker.
Fresh Orange
Schmeckt nicht wirklich nach Orange, aber sehr erfrischend.
Gute Löslichkeit, keine Probleme.
Fazit: 87.5/100
Die Erfahrungen mit dem PEAK Createston Professional sind durchaus unterschiedlich. Manche erleben eine enorme Leistungssteigerung und guten Massezuwachs, andere sind eher enttäuscht, weil sie noch mehr von dem Produkt erwartet hatten.
Manche berichten auch von mehr Wachheit oder sexuellen Höchstleistungen während der Einnahme.
Man sollte bedenken, dass kein Supplement ein Zaubermittel ist, von dem einfach die Muskeln wachsen. Nur wer hart trainiert und sich auch abseits der Supplemente ordentlich ernährt, wird außergewöhnliche Erfolge sehen. Unterstützen kann das Createston Professional dabei in jedem Fall.
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Extrem lecker mit solider Zusammensetzung. Mit unserem aktuellen Code wird das Ding dazu noch unschlagbar günstig.
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Ein veganer Weight Gainer mit richtig guten Zutaten und Nährwerten. Der Geschmack geht in Ordnung.
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pro Kilogramm
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