Weider
Mega Mass 4000
547 kcal pro Portion
Der Giant Mega Mass 4000 von Weider ist ein echter Klassiker. Wieso reicht es nur für das Mittelfeld bei uns?
Mit dem Giant Mega Mass 4000 hat jeder gute Chancen Masse zuzulegen. Eine ideale Zusammensetzung für Hardgainer, mit zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen, sowie Creatin.
Nährwerte (Vanille)
- pro 100 g Pulver
- 365 kcal
- 20 g Protein
- 69 g Kohlenhydrate
- 0,8 g Fett
Zutaten
Vanille
Kohlenhydratmischung (Mais-Maltodextrin, native Weizenstärke, Hafermehl, native Kartoffelstärke), Eiweißmischung (Milcheiweißisolat, Molkeneiweißkonzentrat, Eiklarpulver), Süßmolkenpulver, 2,3 % Kreatinmonohydrat, mittelkettige Triglyzeride (aus Palmöl), Aroma, Süßungsmittel: Acesulfam-K, Sucralose, Steviolglycoside aus Stevia; Verdickungsmittel: Guarkernmehl; Trennmittel: Siliciumdioxid; Farbstoff: Beta-Carotin; Ascorbinsäure, Eisen(III)Pyrophosphat, Vitamin E, Niacin, Zinkoxid, Pantothensäure, Vitamin B6, Vitamin B1, Vitamin B2, Folsäure, Kaliumjodid.
Aminosäurebilanz
- Menge pro 100 g Protein
- Alanin: 4,8 g
- Arginin: 2,0 g
- Asparaginsäure: 10,8 g
- Cystin: 2,0 g
- Glutaminsäure: 21,9 g
- Glycin: 2,2 g
- Histidin: 2,6 g
- Isoleucin (BCAA): 6,3 g
- Leucin (BCAA): 11,6 g
- Lysin: 9,9 g
- Methionin: 2,8 g
- Phenylalanin: 4,6 g
- Prolin: 8,5 g
- Serin: 6,2 g
- Threonin: 6,9 g
- Tryptophan: 1,6 g
- Tyrosin: 4,6 g
- Valin (BCAA): 7,0 g
- Alles über Aminosäuren
Ein langjähriger Bestseller bei den Weight Gainern kommt vom Premiumhersteller Weider. Hier weiß man tatsächlich, wie man einen kalorienreichen Shake zusammenstellt. In 100 g Pulver (Vanille) bekommt man geballte 69 g Kohlenhydrate und 20 g Eiweiß, außerdem 0,8 g Fett. Das resultiert in 365 kcal. Die Herstellerportion aus 150 g Pulver mit Wasser liefert 547 kcal. Außerdem ist Kreatin enthalten, das bei regelmäßiger Einnahme die Leistung bei kurzen, intensiven Belastungen unterstützen kann.
Die Zusammensetzung ist für Menschen interessant, die sonst nur schwer auf genug Kalorien kommen. Gegenüber der früheren Mischung mit Dextrose und Fruktose stehen jetzt Maltodextrin, Weizen- und Kartoffelstärke sowie Hafermehl auf der Liste. Das ist eine veränderte Kohlenhydratbasis, aber kein automatisches Versprechen für besonders langsame Aufnahme. Die Proteinmischung liefert zusätzlich Eiweiß für den Muskelaufbau. Auch der Geschmack konnte bei uns punkten. Für Hardgainer bleibt das eine interessante Kombination.
Zutaten: 83 Punkte
Die Zutaten dieses Produkts sind auf Hardgainer zugeschnitten. Die Kohlenhydrate kommen überwiegend aus Maltodextrin, Weizenstärke, Hafer und Kartoffelstärke. Die Proteine kommen weiterhin aus Milchprotein, Whey und Eiklar.
Zusätzlich haben wir noch Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Bei Proteinpulvern sehen wir das nicht so gerne, doch bei Weight Gainer liegt die Sache etwas anders. Da eine Portion Weight Gainer eine beträchtliche Menge Kalorien ausmacht, sollte diese Mahlzeit nicht ganz leer an diesen wichtigen Nährstoffen sein.
Außerdem sind im Mega Mass 4000 pro 100 g zwei Gramm Kreatin enthalten, laut Hersteller weiterhin aus Creapure. Eine Herstellerportion mit 150 g liefert damit drei Gramm Kreatin. Bei täglicher Einnahme ist das die Menge, für die ein Leistungseffekt bei kurzen, intensiven Belastungen belegt ist. Durch zusätzliche Wassereinlagerung in den Muskeln kann auch das Körpergewicht steigen – das ist nicht dasselbe wie neu aufgebaute Muskelmasse. Hier geht es zu unserer Kreatin-FAQ.
Fazit: Ideale Zusammensetzung für Hardgainer, Vitamine und Mineralstoffe, Creatin
Nährwerte: 86 Punkte
Vanille liefert pro 100 g 365 kcal, 69 g Kohlenhydrate, 20 g Protein und 0,8 g Fett. Mit 150 g Pulver kommen rund 547 kcal und 30 g Protein zusammen. Das ist eine sinnvolle zusätzliche Energieportion, wenn sie zu eurem Bedarf passt. Für möglichst viel Protein bei weniger Kohlenhydraten gibt es andere Gainer; der Mega Mass setzt klar auf die zusätzliche Energie.
Die Verträglichkeit ist insgesamt gut. Die Kohlenhydrate sind gut verdaulich und auch die Proteinmischung ist in Ordnung. Es ist relativ viel Laktose enthalten und man sollte beachten, dass Creatin enthalten ist. Normalerweise sind diese Inhaltsstoffe kein Problem, wer allerdings eine Unverträglichkeit hat, muss aufpassen. Außerdem sollte wegen des Creatins über den Tag verteilt ausreichend Wasser getrunken werden.
Geschmack: 90 Punkte
Unsere Geschmackserfahrungen und die Geschmacksnote beziehen sich auf die damals getestete Rezeptur. Zutaten und Nährwerte bewerten wir anhand der aktuellen Deklaration.
Der Geschmack des Giant Mega Mass 4000 ist in allen getesteten Geschmacksrichtungen sehr gut. Insgesamt relativ süß, aber angenehm und nicht zu unnatürlich.
Vanille
Wer einen süßen Vanillegeschmack mag, der sollte hier zugreifen. Richtig gut.
Schoko
Weniger süß und recht schokoladig. Schmeckt ebenfalls sehr gut.
Erdbeer
Für einen Erdbeer Geschmack relativ natürlich, angenehm süß und lecker.
Im aktuellen Sortiment gelistet: Vanille, Schoko und Erdbeere.
Die Löslichkeit und Konsistenz sind einwandfrei. Probiert, auch für ein optimales Geschmackserlebnis, etwas mit der Menge der Flüssigkeit herum. Wir empfehlen etwas mehr Flüssigkeit als vom Hersteller angegeben.
Fazit: 86/100
Die Erfahrungen sprechen für sich. Wer vorher Probleme damit hatte an Masse zuzulegen, hat mit dem Giant Mega Mass 4000 gute Chancen, das zu ändern. Der Weight Gainer macht es einfach, viele hochwertige Kalorien mit einem Drink aufzunehmen.
Die restliche Ernährung sollte selbstverständlich ebenfalls zum Masseaufbau passen. Entscheidend bleiben ein geeigneter Energieüberschuss, ausreichend Protein und regelmäßiges Training – der Shake nimmt euch diese Arbeit nicht ab.
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