CASEIN

PROTEIN

optimal abends & nachts

cremige Konsistenz

beliebt in der Diät

Casein ist das “Milcheiweiß”. Genauer gesagt, ist es der Proteinanteil der Milch (80%), der zu Käse verarbeitet werden kann und nicht in die Molke gelangt. Casein besitzt eine biologische Wertigkeit von 77 und wird sehr langsam und kontinuierlich vom Körper resorbiert. Dadurch stehen dem Körper noch bis zu acht Stunden nach Einnahme Aminosäuren als Bausteine für die Muskulatur zur Verfügung. Diese Langzeitversorgung macht Casein besonders geeignet für Diäten und abends vor dem Schlafengehen.

Übersicht

Hier präsentieren wir dir die besten Casein Proteine in unserem Ranking, sortiert nach den Standard Kriterien.

Dann gibt es ein paar Basics, die du über Casein wissen solltest.

Wenn du dann noch mehr wissen möchtest, haben wir dir die wissenschaftlichen Fakten zu den spezifischen Eigenschaften von Casein genau beschrieben, so dass du selbst zum Experten werden kannst.