Ernährungsreport 2017
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Der Ernährungsreport 2017

Der jährliche Ernährungsreport des Bundesministeriums für Ernährung und Landwirtschaft zeigt, das die Deutschen eine gesunde Ernährung für wichtig halten - und dass sie dennoch oft an ihr scheitern. Eine Zusammenfassung.
Proteinmenge nach dem Training
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Studie: Die richtige Proteinmenge nach dem Training

Bis vor kurzem galten 25 Gramm Whey Protein nach dem Training als ausreichende Menge, um die Muskelproteinsynthese und damit das Muskelwachstum maximal zu stimulieren. Eine neue Studie kommt zu einem anderen Ergebnis - und ist ein Plädoyer für gehäufte Scoops.
Myprotein Protein Water
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Myprotein Protein Water

Instant Shakes kennt man insbesondere auf Milchbasis. Drinks auf Wasserbasis sind dagegen eher selten. Umso interessanter ist ein regelrechtes Protein Wasser mit etwas Geschmack. Genau das gibt es jetzt vom britischen Hersteller Myprotein in vier Geschmacksrichtungen.