DM “DAS gesunde PLUS”
Sportness Eiweiß 90
26 g Protein pro Portion
In keinem Bereich kann das Protein wirklich punkten. Andere Produkte sind einfach klar besser und dabei auch noch günstiger pro Kilo.
Die Nährwerte sind ganz gut, jedoch gibt es viele reine Sportnahrungsmarken, die es noch deutlich besser machen. Geschmacklich ist der Shake Mittelmaß. Der Preis scheint günstig, ist er aber nicht. Die winzige Packung reicht gerade einmal für 11 Portionen.
Nährwerte (Vanille)
- pro 30 g Pulver
- 113 kcal
- 25,8 g Protein
- 1,2 g Kohlenhydrate
- 0,5 g Fett
- pro 100 g Pulver
- 375 kcal
- 86 g Protein
- 4,1 g Kohlenhydrate
- 1,6 g Fett
Aminosäureprofil
- Menge pro 100 g Protein
- Alanin: 4,1 g
- Arginin: 4,8 g
- Asparaginsäure: 5,8 g
- Cystin: 1,5 g
- Glutaminsäure: 19,8 g
- Glycin: 2,6 g
- Histidin: 2,6 g
- Isoleucin(BCAA)
- Leucin (BCAA): 5,7 g
- Lysin: 7,5 g
- Methionin: 2,2 g
- Phenylalanin: 4,5 g
- Prolin: 7,4 g
- Serin: 5,4 g
- Threonin: 5,2 g
- Tryptophan: 1,6 g
- Tyrosin: 4,1 g
- Valin (BCAA): 6 g
- Alles über Aminosäuren
Zutaten
Vanille
Milchweiweißpulver (91%), Sojaproteinisolat (4,5%), Aroma, Magnesiumcarbonat, Palmöl, Süßungsmittel Natriumcyclamat und Natriumsaccharin, Speisesalz, Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin (Vitamin B1), Folsäure, Biotin. Kann Spuren von EI enthalten.
Wer kennt sie nicht? Die Sportnahrungsabteilungen der Drogeriemärkte. Hier finden sich Eiweißpulver, Diät-Shakes und Riegel. Besonders viele Anfragen gibt es immer zum Eiweißpulver von DM. Grund für uns, das Produkt mit dem Namen “Sportness Eiweiß 90” aus der “DAS gesunde PLUS” Linie mal genauer unter die Lupe zu nehmen.
Das Ergebnis ist kein totaler Flop, wie man vielleicht vermuten würde. Die Nährwerte sind sogar gut. Es gibt dennoch Schwachstellen bei den Inhaltsstoffen und auch der Geschmack ist nicht berauschend. Der Preis des DM Proteins ist vergleichbar mit Top-Produkten von Markenherstellern. Einzig die größeren Packungsgrößen können hier unerfahrene Konsumenten wohl vom Kauf eines besseren Eiweißpulvers abhalten.
Inhaltsstoffe: 70 Punkte
Das Eiweißpulver von DM besteht aus zwei Protein-Komponenten: Milcheiweiß und Sojaprotein. Mit 91% stellt das Milchprotein allerdings den größten Teil dar womit der Soja-Anteil von 4,5% eher zur Nebensache wird (Geschmacksrichtung Vanille). Zusätzlich sind noch zahlreiche weitere Inhaltsstoffe verarbeitet. Insbesondere die vielen zugesetzten Vitamine werten wir negativ.
Die Nährwerte sind gut. In Geschmacksrichtung Vanille kommen wir auf 86 g Eiweiß pro 100 g. Das Aminosäureprofil ist in Ordnung. Man sollte sich aber im klaren sein, dass man hier eher ein Casein bekommt, als ein echtes Mehrkomponenten Protein.
Die Zusammensetzung in den verschiedenen Geschmacksrichtungen unterscheidet sich recht deutlich. Bei Schokolade haben wir nur noch 85% Milcheiweiß und in der neutralen Variante werden 60% Milchprotein und 36% Sojaproteinisolat angegeben. Der höhere Soja-Anteil ist im Sinne eines ausgewogenen Mehrkomponenten Proteins vorteilhaft, wirkt sich allerdings negativ auf den Geschmack aus.
Fazit: viel Milcheiweiß, wenig Sojaprotein, sehr viele Zusatzstoffe, gute Nährwerte
Die Verträglichkeit bewerten wir als in Ordnung. Die vielen (unnötigen) Zusatzstoffe führen hier allerdings zu Punktabzug.
Geschmack: 60 Punkte
Geschmacklich ist der Eiweißshake von DM Mittelmaß. Man kann es in allen Ausführungen trinken, es ist allerdings nichts im Vergleich zu wirklich leckeren Shakes wie dem Syntha-6 oder dem Whey von Optimum Nutrition. Die Konsistenz ist aufgrund des hohen Casein Anteils cremig.
Vanille
Süß und ziemlich künstlich.
Schokolade
In Ordnung. Weniger künstlich.
Neutral
Trinkbar, aber kein Genuss.
Gute Löslichkeit sowohl in Milch als auch in Wasser.
Fazit: 65/100
Die Erfahrungen mit dem Sportness Eiweiß 90 (DAS gesunde PLUS) sind durchwachsen. Nährwerttechnisch ist das Eiweißpulver der DM Eigenmarke durchaus zu empfehlen. Bei der Zusammensetzung der Proteine, der sonstigen Zusätze und beim Geschmack machen es viele reine Sportnahrungsmarken besser. Der Preis ist vergleichbar mit wirklich guten Produkten. Daher sehen wir eigentlich keinen Grund zum DM Eiweißpulver zu greifen. Die sehr kleine Packungsgröße und die Vefügbarkeit in den DM Filialen macht das Protein zu einem schnellen Kauf. Wer ernsthaft mit Eiweiß supplementieren möchte, dem empfehlen wir eine genauere Auseinandersetzung mit der Thematik und ein Produkt einer spezialisierten Sportnahrungsmarke.
Alternativen
Lieber ein anderes Protein?
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94
RATING
Natürlicher Protein Blend aus Bayern mit einigen Extras. Das Pure Protein von Brandl Nutrition ist individuell anpassbar und überzeugt uns im Test.
ab
33,71 €
pro Kilogramm
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91
RATING
Extrem lecker in spannenden, vielfältigen Sorten. Ein passendes Protein für Freizeitsportler und zum Abnehmen. Empfehlung!
ab
35,06 €
pro Kilogramm
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88
RATING
Der All-In-One Shake von Brandl ist vollgepackt mit "Sporty-" und "Superfoods". Unsere komplette Analyse von Inhaltsstoffen und Geschmack.
ab
40,46 €
pro Kilogramm
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