Roc-Sports

Bio Protein Plus

24 g Protein pro Portion

Starke Nährwerte & hochwertige Inhaltsstoffe in BIO-Qualität gibt es von Roc-Sports – doch wie schmeckt ein Eiweißshake ohne Süßungsmittel?

82.5

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ZUM PREISVERGLEICH

Sehr gutes Bio Protein aus Österreich. Leider kommen auf den ohnehin schon hohen Preis noch satte Versandkosten drauf. Das mindert etwas die Attraktivität dieses Produkts.

ArkadiGründer von eiweisspulver-test.com & suppculture

Geschmacklich eher fade und würde wahrscheinlich besser schmecken in einem Smoothie mit Banane gemischt. Die Konsistenz ist krisselig.

MichaPersonal Trainerin, ehemalige Olympionikin

Solide Nährwerte, gute Aminosäurebilanz und natürlicher Geschmack – allerdings auch verdammt teuer. Wenn Geld keine Rolle spielt ein wirklich gutes Protein.

FreddyBlogger, Sportler, Student

Fakten Bewertung Community

Nährwerte (Vanille)

pro 30 g Pulver
108 kcal
24,2 g Protein
1,9 g Kohlenhydrate
0,5 g Fett

pro 100 g Pulver
361 kcal
80,7 g Protein
6,2 g Kohlenhydrate
1,5 g Fett

Zutaten

Vanille

Milcheiweiß-Isolat*, Hühnerei-Eiweißpulver*, Vanilleschotenpulver* (1,9 %)

* aus kontrolliert biologischem Anbau

Aminosäurebilanz

Menge pro 100 g Protein
Alanin: 3,2 g
Arginin: 3,4 g
Asparaginsäure: 7,3 g
Cystin: 0,7 g
Glutaminsäure: 20,9 g
Glycin: 1,9 g
Histidin: 2,6 g
Isoleucin (BCAA): 5,1 g
Leucin (BCAA): 9,6 g
Lysin: 7,9 g
Methionin: 2,5 g
Phenylalanin: 4,6 g
Prolin: 9,2 g
Serin: 4,7 g
Threonin: 4,1 g
Tryptophan: 1,3 g
Tyrosin: 4,8 g
Valin (BCAA): 6,2 g
Alles über Aminosäuren

Inhaltsstoffe: 90 Punkte

Auch bei diesem Bio Proteinpulver stammen alle Zutaten aus Bio Produktion und die Zutatenliste ist hier sehr überschaubar. Enthalten sind lediglich Milcheiweiß-Isolat, Hühnerei-Eiweißpulver und je nach Geschmacksrichtung Vanilleschotenpulver, Kakaopulver, Joghurtpulver, natürliches Aroma und Rote Beete Pulver. Mit dieser puren und auf das Wesentliche reduzierten Zusammensetzung kann das RoC-Sports Bio Protein plus bei uns punkten. Auffällig ist der vollständige Verzicht auf Süßungsmittel inkl. Zucker. Bei den Inhaltsstoffen sorgt das für weitere Punkte, doch macht natürlich etwas skeptisch was den Geschmack betrifft. Das Produkt stammt aus Österreich und hat somit nicht das deutsche Bio Siegel, sondern das der EU. Die Kriterien für die Vergabe sind aber im Prinzip die Gleichen.

Die Reinheit des Eiweißpulvers zeigt sich auch in den Nährwerten. Auf 100 g Pulver haben wir 80,7 g Eiweiß, nur 1,5 g Fett und 6,2 g Kohlenhydrate. Die Kohlenhydrate stammen zum größten Teil aus Laktose über das Milcheiweiß.

Das Produkt wird zwar als Mehrkomponenten Protein verkauft, da es Casein, Whey und Eiprotein enthält, wird diesem Anspruch unserer Meinung nach allerdings nicht wirklich gerecht. Der Whey Anteil stammt aus dem natürlichen Gehalt des Milchproteins und liegt damit bei 20 % des Milchprotein-Anteils. Eiprotein ist nur zu 5 % enthalten. Nichtsdestotrotz hat das Eiweißpulver ein hervorragendes Aminosäureprofil und damit führt die “großzügige” Deklarierung als Mehrkomponenten Eiweiß nur zu einem geringen Punktabzug.

Fazit: Insgesamt sind wir tatsächlich sehr überzeugt von der Zusammensetzung. Hoher Proteingehalt, starke Aminosäurebilanz, keine Süßungsmittel und alles in Bio Qualität sind gute Argumente für das RoC Sports Protein. Negativ zu werten sind lediglich die aus unserer Sicht unglückliche Deklaration als Mehrkomponenten Protein und der etwas hohe Laktosegehalt.

Die puren Bio Zutaten ohne jegliche Zusatzstoffe sprechen für sich. Hier kann man von einer sehr guten Verträglichkeit ausgehen. Wer Probleme mit Laktose hat sollte allerdings verzichten, da der Gehalt relativ hoch ist. Wir konnten keine Probleme mit der Verträglichkeit feststellen.

Geschmack: 75 Punkte

Der Geschmack hat uns absolut positiv überrascht! Beim Fehlen von jeglichen Süßungsmitteln auf der Zutatenliste hatten wir eigentlich mit keinem guten Geschmacksergebnis gerechnet. Doch die Shakes schmecken durchaus lecker. Der Geschmack ist sehr dezent und eben nicht süß. Doch gerade das macht den Charme dieser Shakes aus, die man sicher dauerhaft konsumieren kann, ohne dass sie einem auf die (Geschmacks-) Nerven gehen. Das Pulver lässt sich auch sehr gut in Shakes und Smoothies mit anderen Zutaten kombinieren.

Vanille

Feiner Vanillegeschmack aus echten Vanilleschoten. Beim Öffnen der Dose steigt einem schon ein leichter Vanilleduft entgegen. Dezent und sehr angenehm. Unsere Lieblingsgeschmacksrichtung beim Roc Sports Protein.

Schoko

Der Schokoladengeschmack ist in Ordnung. Wegen der fehlenden Süße kein Kakao aber dennoch eine gelungene Geschmacksrichtung. Solide.

Joghurt-Kirsch

Wer es leicht und fruchtig mag kann es mit diesem Geschmack versuchen. Wie die anderen Sorten auch eher dezent im Geschmack und keine Fruchtbombe, kommt aber frisch und unaufdringlich daher.

Banane

Der neue Bananen Geschmack kommt gewohnt dezent daher und punktet mit dieser Unaufdringlichkeit. Wer einen intensiv süßen Bananenshake wie bei den meisten Nicht-Bio-Sorten erwartet, wird offensichtlich enttäuscht. Banane schmeckt man wirklich nur leicht. Dafür ist der Geschmack natürlich und anders als sämtliche “herkömmlichen” Bananen-Sorten.

Gute Löslichkeit. Hauptbestandteil ist Milchprotein, daher eine etwas cremige Konsistenz.

Fazit: 82.5/100

Daumen hoch für dieses Bio Protein! Wir sind rundum überzeugt von dem Produkt. Unsere Erfahrungen sind durchweg positiv.

Wenn man nicht ausdrücklich ein Mehrkomponenten Protein mit einem ausgewogenen Verhältnis der Bestandteile sucht, sondern die Bio Qualitäten und der Purismus im Vordergrund stehen, ist man mit diesem Eiweißpulver gut beraten. Wer auf Zucker und Süßstoffe verzichten möchte sollte hier unbedingt zugreifen. Dafür ist der Geschmack immer noch sehr gut. Die Inhaltsstoffe sind es sowieso.

Abhalten vom Kauf kann einen höchstens der sehr hohe Preis.

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