Sportness
Protein 90 Shake
26 g Protein pro Portion
Die Nährwerte sind gut, geschmacklich bleibt das Protein in unserem Test aber Mittelmaß. Die kleine Packung ist praktisch zum Ausprobieren.
Die Nährwerte sind gut. Geschmacklich ist der Shake Mittelmaß. Die kleine Vanille-Packung reicht gerade einmal für etwa elf Portionen; mit 24,14 € pro Kilo ist sie aber nicht automatisch teurer als spezialisierte Sportnahrung.
Nährwerte (Vanille)
- pro 30 g Pulver
- 112 kcal
- 25,8 g Protein
- 1,2 g Kohlenhydrate
- 0,5 g Fett
- pro 100 g Pulver
- 374 kcal
- 86 g Protein
- 4 g Kohlenhydrate
- 1,5 g Fett
Aminosäureprofil
- Proteinprofil
- Milch- und Sojaprotein liefern alle essentiellen Aminosäuren. Für einen proteinreichen Shake ist nicht die Zahl der Proteinquellen entscheidend.
- Alles über Aminosäuren
Zutaten
Vanille
Milcheiweißpulver (90%), Sojaproteinisolat (4,5%), Aroma, Magnesiumcarbonat, Palmöl, Süßungsmittel Natriumcyclamat und Natriumsaccharin, Speisesalz, Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Pantothensäure, Vitamin B6, Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin (Vitamin B1), Folsäure, Biotin. Kann Spuren von EI enthalten.
Wer kennt sie nicht? Die Sportnahrungsabteilungen der Drogeriemärkte. Hier finden sich Eiweißpulver, Diät-Shakes und Riegel. Besonders viele Anfragen gibt es immer zum Eiweißpulver von DM. Grund für uns, das Produkt mit dem Namen “Sportness Protein 90 Shake“, früher aus der “DAS gesunde PLUS” Linie, mal genauer unter die Lupe zu nehmen.
Das Ergebnis ist kein totaler Flop, wie man vielleicht vermuten würde. Die Nährwerte sind sogar gut. Es gibt dennoch Schwachstellen bei den Inhaltsstoffen und auch der Geschmack ist nicht berauschend. Der Preis liegt bei Vanille und Schoko aktuell bei 8,45 € für 350 g, also rund 24 € pro Kilo.
Inhaltsstoffe: 70 Punkte
Das Eiweißpulver von DM besteht aus zwei Protein-Komponenten: Milcheiweiß und Sojaprotein. Mit 90% stellt das Milchprotein allerdings den größten Teil dar womit der Soja-Anteil von 4,5% eher zur Nebensache wird (Geschmacksrichtung Vanille). Zusätzlich sind noch zahlreiche weitere Inhaltsstoffe verarbeitet. Insbesondere die vielen zugesetzten Vitamine werten wir negativ.
Die Nährwerte sind gut. In Geschmacksrichtung Vanille kommen wir auf 86 g Eiweiß pro 100 g. Man sollte sich aber im klaren sein, dass man hier einen caseinbetonten Blend bekommt und kein Whey-Protein.
Die Zusammensetzung in den verschiedenen Geschmacksrichtungen unterscheidet sich recht deutlich. Bei Schokolade haben wir 82% Milcheiweiß und 10% Sojaproteinisolat, in der neutralen Variante sind es 59% Milch- und 40% Sojaeiweißpulver. Neutral ist damit deutlich weniger milchbetont. Der höhere Soja-Anteil hat uns geschmacklich allerdings weniger gefallen.
Fazit: viel Milcheiweiß, wenig Sojaprotein, sehr viele Zusatzstoffe, gute Nährwerte
Die Verträglichkeit war in unserem Test in Ordnung. Auf die zusätzlichen Vitamine würden wir bei einem einfachen Proteinpulver trotzdem lieber verzichten.
Geschmack: 60 Punkte
Geschmacklich ist der Eiweißshake von DM Mittelmaß. Man kann es in allen Ausführungen trinken, es ist allerdings nichts im Vergleich zu wirklich leckeren Shakes wie dem Syntha-6 oder dem Whey von Optimum Nutrition. Die Konsistenz ist aufgrund des hohen Casein Anteils cremig.
Vanille
Süß und ziemlich künstlich.
Schokolade
In Ordnung. Weniger künstlich.
Neutral
Trinkbar, aber kein Genuss.
Gute Löslichkeit sowohl in Milch als auch in Wasser.
Fazit: 65/100
Die Erfahrungen mit dem Sportness Eiweiß 90 (DAS gesunde PLUS) sind durchwachsen. Nährwerttechnisch ist das Eiweißpulver der DM Eigenmarke durchaus zu empfehlen. Bei der Zusammensetzung der Proteine, der sonstigen Zusätze und beim Geschmack machen es viele reine Sportnahrungsmarken besser. Mit rund 24 € pro Kilo für Vanille und Schoko ist der Preis inzwischen durchaus konkurrenzfähig. Geschmacklich würden wir dennoch andere Produkte vorziehen. Die sehr kleine Packungsgröße und die Verfügbarkeit in den DM Filialen macht das Protein zu einem schnellen Kauf. Wer ernsthaft mit Eiweiß supplementieren möchte, dem empfehlen wir eine genauere Auseinandersetzung mit der Thematik und ein Produkt einer spezialisierten Sportnahrungsmarke.
Alternativen
Lieber ein anderes Protein?
Folge einem manuell hinzugefügten Link
91
RATING
Extrem lecker in spannenden, vielfältigen Sorten. Ein passendes Protein für Freizeitsportler und zum Abnehmen. Empfehlung!
ab
49,57 €
pro Kilogramm
Folge einem manuell hinzugefügten Link
86
RATING
Der Name des Gorumet Premium Pro Protein zeigt, wohin die Reise gehen soll. Doch kann ein Protein mit Sorten wie Birthday Donut auch in Sachen Nährwerte überzeugen? Wir haben für euch genauer hingeschaut.
ab
38,88 €
pro Kilogramm
Folge einem manuell hinzugefügten Link
86
RATING
Du suchst ein Proteinpulver für alle Fälle? Das All Day Protein ist einen Blick wert - denn im Test zeigt es kaum Schwächen zu einem vernünftigen Preis.
ab
30,80 €
pro Kilogramm
Wir arbeiten mit verschiedenen Shops und Herstellern zusammen und versuchen euch dabei immer die besten Rabatte möglich zu machen. Alle Preise sind inkl. MwSt. und ggf. zzgl. Versand. Der Versand in Länder außerhalb Deutschlands kann teurer sein als angegeben. Auch die Preise der Produkte an sich können sich in der Zwischenzeit geändert haben und Gutscheincodes abgelaufen sein. Maßgeblich ist der tatsächliche Preis, den der Händler zum Zeitpunkt des Kaufs auf seiner Website anbietet. Die Links sind Affiliate Links. Wenn du über einen dieser Links ein Produkt kaufst, bekommen wir einen Anteil des Kaufpreises gutgeschrieben. Für dich entstehen dadurch keine Zusatzkosten.
